額頭怎麼變光滑好看 有哪些方法

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在平常的時候，都不敢把自己的額頭露出來的，因為額頭上特別是靠近頭髮的地方，長滿了一些痘痘，而且也會有一些痘印之類的，另外在額頭的位置上黑色素也是比較多的，所以說皮膚看起來有點黑。因此，特別羨慕那些額頭比較光滑的人，為什麼人家的額頭這麼光滑，有什麼辦法嗎？

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1. 敷些面膜

其實方法也是很簡單的，只要大家平時敷下面膜就行了，比如說大家可以用牛奶來敷面膜，因為牛奶在平常用在洗臉上的時候，是可以讓自己臉變白的，而且也變得很光滑。大家可以先把牛奶和麵粉摻和在一起，然後攪拌成糊狀的就好了，然後把這東西敷在自己臉上，不到二十分鐘左右就可以用清水把臉洗乾淨了。

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2. 給額頭補水

如果大家額頭上的皮膚比較暗沉或者是看起來不光澤的話，那麼就說明大家額頭就是比較缺水了，所以說大家平時在給自己的臉拍點爽膚水的時候，也不要忘記給自己的額頭拍點水，還是要補充一點水分的，另外在塗臉的時候也要注意一下，多拍幾遍自己的額頭，讓自己額頭上的皮膚多喝一點水，多補充一點水分。

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3. 吃點蛋白質高的食物

大家要想讓自己的額頭皮膚變得好的話，那麼就要給自己的身體裡面補充一點蛋白質，或者是給自己身體補充點各種的營養，特別是那些還有豐富的蛋白的食物，可以多吃一點，讓自己的皮膚變得細膩白嫩些，而且這樣的食物還是蠻多的，大家可以自己去查查。

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4. 多喝點水

水的作用就是很多的，不僅可以讓自己身體裡面的一些雜質排泄出去，也可以給自己的身體補充一天水分，維持一天的生活，也可以給我們皮膚補充一點水分的，所以說大家平時的時候更應該要注意喝水了，水喝多的話，可以給自己臉上的皮膚補充一點水，也可以讓額頭上補充一點水的，時間長了就會看到整張臉變得水嫩起來的。

不過大家在洗臉的時候，還是要注意一下大家用溫水洗臉，先把自己的毛孔打開，毛孔打開之後，然後再敷下面膜或者是塗抹水乳之類的，讓自己的毛孔充分的吸收這些護膚品中的營養和水分。另外，大家在洗完臉之後，先不要用毛巾擦臉，要用冷水再洗下練，收縮一下毛孔，可以鎖住毛孔中的水分。

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另外，大家還要記住千萬不能熬夜，特別是大家年齡大了之後，臉上的一些皮膚也就會變得暗沉或者是沒有光澤起來的，所以大家就更不應該熬夜啦，每天還是早一點睡覺，讓皮膚有一個休息的時間，每天中午的話也可以睡一下的，可以讓皮膚休息一下，也可以讓自己的精神和狀態更加的飽滿一點。

大家在平常也要注意鍛煉了，因為鍛煉的話不僅可以讓自己的身體煥發出一個年輕的活力，也可以臉上的皮膚重現一些年輕的狀態的，比如說大家在運動的時候可以排出一些身體里的毒素或者是雜質，促進下皮膚的代謝和新生，這樣大家的皮膚都會有一個良好的循環的狀態的。

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