「唉，我這個薄臉皮自戀者。」
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來源：大櫻桃與小燈泡（ID：iamcherry2016）
1
古希臘有位王子，名為那喀索斯。
他漫步河畔，遙見一片池塘。靠近時，在水中瞥見自己倒影，竟動了心。從此，他茶不思飯不想，每日盯著湖面，化作池中的水仙花。
這故事雖然荒誕，卻道出了「自戀」的本質——你所喜歡的，並非真實的自己。
而是那個脆弱的，易碎的，一旦外界衝擊便波瀾漸生的倒影。
生活中，這類人並不少見：
聊天沒及時回，他氣不打一處，恨不得立馬刪好友；
語氣稍微急一點，她就委屈掉淚，非說你在針對她；
但凡被老闆批評，下意識就狡辯，趕快甩鍋給同事…
若說自戀有兩種，一種臉皮極厚，自我感膨脹，看誰都不順眼，成天抱怨或得瑟；
另一種恰恰相反，他們敏感、羞怯、糾結，擔心這不好那不行，生怕出錯出風頭。
看似披著自戀之外衫，實則身著自卑之內襯。
一句來自朋友的八卦評價，一場來自三人出遊的落單之旅，一次來自心儀男生的曖昧拒絕。
本來沒多大點事，偏偏揪在心上。
像是不知為何卻消不掉的疤，討厭而難纏。
2
大概，我就是個「薄臉皮自戀者」。
學車那陣子，碰上了臭脾氣的教練。他每天跺腳、皺眉、冷哼哼，隨口就來一句:
「你怎麼那麼蠢啊，一個動作要教十遍？」「小腦不協調是嗎，連左右都分不清？」
厚臉皮尚可，偏偏我太玻璃心。
那年夏天，每次學車時，都像極了煉獄。但凡被罵，一下午躲他遠遠的，滿臉怏怏不樂。
因為心態失了衡，考科二時，滿腦子都是「過不了怎麼辦」的蠢念頭。油門一踩，安全帶沒扣，直接零分。
印象中，有很多窘事，皆因我太愛面子，躲在「怕出錯」的狹窄角落。
明明想跟老師請個假，橫豎不知如何開口，乾脆拜託同桌打招呼；
明明聽不進好友掰扯，愣是不敢拉下臉反駁，張開嘴又憋進肚裡；
明明領導給了活兒，沒聽懂卻不想細問，硬著頭皮做下來，瞎湊合。
身處二十幾歲的年紀，生活卻在「換季」——害怕被批評，討厭被拒絕，反感被忽視。
世界不回應，我就一哭二鬧三逃避。
3
做自媒體時，不知人情冷熱，也會失了分寸。
常有新入行的朋友，發來幾篇文章，一個勁兒問：我寫的怎樣？有啥問題嗎？你直說就行。
因為自知能力平平，我不敢妄議過多。耐不住對方催促，只好細讀完文章，先鼓勵為主，再如實提出幾點感受。
「你不懂，我這人最擅長寫乾貨，跟你不是一個路數的。」
「寫東西還要有態度？素材找完，湊些金句不就行了嗎？
」
哪知道，表面虛心接受之人，內心住著小九九。比如有位仁兄剛聊完，轉手發了朋友圈，配圖一張，「某些人審美不行。」
於他，只想聽逢迎的稱讚的漂亮話，「批評」當屬最不悅耳的聲音了。
若不說，他笑我端著架子；若說了，他又惱羞成怒，甚至尋釁回擊。
有時想想，為什麼我們如此害怕否定？說到底，是因為拒絕真實。
否定，冷淡，漠視，厭惡…就像是一面貼身鏡子，有實像，有虛影。
那些「薄臉皮自戀者」們，在和弱點、和缺陷的拉鋸中，一次次敗退閃躲。到最後，只能守著小小的城堡自我安慰。
要有多迷戀，就有多排斥。
4
外國文學課上，曾聽老師提過：
人生的地圖，至少要通過三組關係來定位。與自己，與他者，與世界。
如果不想再繪製地圖，最簡單的辦法，就是捂眼逃避，或是困在原地。
同樣表白未果，有人暴飲暴食，熬夜不睡，活成了一個更糟更無助的自己；
也有人圍著操場跑圈，讀書習字去遠行，當作是一場打怪升級。
薄臉皮是表象，它折射著潛意識的「易碎點」：你的陰影，你的喜惡，你的創傷，你的弱勢。
承認那些自卑，怯懦和虛榮，其實沒有什麼，都是人性，放寬心。
如果你害怕被拒，不如去敏感化，想像被白眼或漠視的場景；如果害羞臉紅，不如跳出圈子，和新朋友打聲招呼，溫習說辭與微笑。
與內在的衝突相比，外界那些束縛和困擾，大多是短暫的、容易淡忘的——
「不敢嘗試去想像、不敢進入某種角色、不敢真實體驗和接納自我，才是最大的不自由。」
也願你，別被完美洗腦，別被庸常絆住。
不嫌棄，不偏信，不莽斷，不懼怕說和被說，便知怎樣悅己，怎樣待人。
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