詹姆斯教你實用單打技能！讓你一條龍突破！

突破，一項NBA最為

常用的進攻方式

對於外線球員來說更

是必須掌握的基本功之一

今天讓詹姆斯教你如何

變節奏胯下運球突破過人

動作解析

節奏板胯下運球過人

五部曲

運球後退

胯下運球

突然停頓

加速運球突破

攻擊籃筐

完整動作

細節解析

接傳球時善用手臂

製造空間是最重要的事

接到球後面向籃筐

才有機會觀察防守站位

或是閱讀防守位置

接球後

簡單運一下球

觀察一下防守站位

看看防守者是誰

什麼類型的防守者

突破前先觀察

防守者腳的站位

然後胯下運球後會做個停頓

突然停頓可能會

造成防守者失去平衡

然後直接

加速運球突破

打板上籃

另外注意一點

當胯下運球時

重心要壓低

因為切入要跨過

防守者這邊的腳

所以我們的肩膀要比

防守者的肩膀還要低

完整動作

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