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「港普rap之王」蔡少芬1拖2參加《不可思議的媽媽2》16號迎來收官，我完全被自帶熱搜體質的「皇后娘娘」和她的兩個女兒「湯包姐妹」實力圈粉啦～

姐妹倆繼承了蔡式「塑料港普」，綜藝感十足以後的諧星路線一片光明啊，節目里還有一個亮點就是蔡少芬對女兒「特別接地氣，特別能吃苦」的教育觀念。

＃被演藝事業耽誤了的教育家＃

有一期里蔡少芬和兩個女兒的任務是去山頂上找一位養雞的爺爺。一開始，楚兒和信兒得知可以看到一百隻小雞時簡直興奮到要跳舞。

然而事情肯定不會那麼簡單噠，這位周爺爺住在山頂，距離她們出發的地方......簡直隔著十萬八千里。

我是個走路超過10分鐘就絕對要打車得人，讓我爬山是不可能的。但這倆小孩表現出得懂事讓我驚了個大訝！竟然堅持走完了。

走得累了，就停下來和周圍的草木說會話；眼睛被蚊子咬了，戴上帽子揮揮手驅散它們接著前進；鞋子粘上泥巴太滑，撿根路邊的樹枝當作拐杖繼續往山頂爬。

姐妹倆硬是一聲不吭，默默跟在媽媽後面走著，妹妹信兒甚至還能在媽媽調侃「開不開心」的時候，回答一句「開心，好開心」。

有網友評論：娘娘教育女兒的方式太牛了，在這種情況下孩子都不抱怨不哭鬧，還硬撐著說開心，能有幾個孩子能做到～早前沙溢也談過對湯圓姐妹的印象。「特別的乖，特別的懂事，而且兩個女孩都特別的能吃苦。」

那期節目里湯圓和包子離開媽媽身邊，自己撿柴火，找山裡的人家借食材，頂著火辣辣的太陽來回搬水，連攝像大哥都熱到喘粗氣的時候，姐妹倆還能笑盈盈地對著鏡頭做鬼臉。

某次採訪談到「窮養兒富養女」的話題，蔡少芬回：「我覺得男孩和女孩其實是一樣的、平等的，我可以給她們錢，但錢買不來一輩子的平順。」

「讓孩子吃苦，並且吃得了苦」，就是蔡少芬教育女兒的關鍵詞。早在兩個女兒剛上幼兒園時，她就告訴她們：「人生，是不斷地要付出、鍛煉、吃苦！才會成熟、美麗、進步！當你努力不懈，人生才不枉過！」

泡在蜜罐里的孩子永遠長不大，適當加點「鹽」，讓他吃點苦，才能避免被糖漿淹沒，蔡少芬真是個被演藝事業耽誤了的教育家！

瞧她兩個小公主一個5歲一個7歲可愛的都能捏出水來了，落落大方，長的還真有當年娘娘評選港姐時的姿色！

我去查了下蔡少芬當年的照片，可真是驚艷到我了……不是有一點漂亮，而是超級漂亮！

無敵可愛的少女臉，堪比韓劇女主角

年僅17歲的蔡少芬就奪得了1991年度香港小姐季軍的榮譽，妥妥的少女臉，清純得不要不要的。

雖然是季軍，但她的V字少女臉為她贏下了滿滿的路人緣，年紀最小的港姐反倒成了香餑餑。空氣劉海加長發披肩，年輕時候簡直是仙女本仙了！無精修的顏值你們感受一下：

進圈之後在《大話西遊》中演「叫人家小甜甜」的鐵扇公主，《九品芝麻官》里可甜可辣的如煙姑娘。

記得以前那會巨愛看《水月洞天》，這也是娘娘和張晉夫妻倆的結緣劇，感興趣的小仙女們可以回去刷刷，雖然情節有點玄幻無腦，但無敵下飯呦！

提到她的晉哥哥滿眼都是小星星

咱們的蔡娘娘從17歲參加選美18歲參演影視劇，再到現在44歲每天「炫夫」，轉眼都過去27年了。

歲月是什麼？殺豬刀啊，年輕時的顏值如此逆天，但27年齁蔡少芬臉的變化，非常形象地說明了膠原蛋白對女人顏值的重要性。

越來越瘦的她少女臉漸漸不見了，整張臉看起來越來越乾癟。而一旦變瘦變乾癟，整個人就會看起來衰老很多。

同時氣質也會隨著發生變化，很明顯蔡少芬之前的甜美氣質已經不見了，隨之而來的氣質，正面來說就是更加幹練利落，說不好聽點，就是多了一些刻薄相。

相比之下，跟她同時期躥紅，比她大2歲的黎姿則是一個很好的正面例子。黎姿今年已經46歲了，皮膚還是很緊緻飽滿，雖說從照片上看到眼周有一點點小細紋，但完全沒有老態龍鐘的臉垮感。

46歲黎姿和44歲蔡少芬同框，誰顯得更年輕一眼就能看出來了吧～

還發微博說「在我眼裡，你（蔡少芬）永遠是我年輕靚麗的妹妹。」不不不，如果從照片上看，反了！你是她妹妹。

一個癟成「人肉乾」，另一個還像是18歲的「蜜桃」派～

哈哈哈哈有網友吐槽，她臉型像自行車座，一語驚醒夢中人啊～

＃千萬別掉進護膚誤區＃

所以有些小仙女在抗老這條路上不免會進入一個誤區，就是極力的追求緊緻，而忽略了飽滿。像蔡少芬現在的臉部狀態，明明整體都很緊緻，卻還是藏不住垮態，臉癟的不行。

*想要肌齡年輕，要緊緻＋飽滿，兩頭兼顧！

拒絕乾癟肌 我要「水蜜桃」

想要抵禦乾癟肌膚，最重要的一步，也是最簡單粗暴的一步，就是補充膠原蛋白！

膠原蛋白我們在熟悉不過了，感覺幾乎是長在臉外面的一種蛋白質，稍微一減少肉眼可見的皮膚沒光澤、皺紋、蘋果肌乾癟、面部線條下垂。補充膠原蛋白幾乎是每一個不想老的女人的訴求。

口服膠原蛋白不僅能幫助恢復皮膚功能、促進皮膚膠原蛋白合成也能提高紫外線損傷的修復能力。之前群里大家討論內服產品，幾乎所有的姑娘都吃過或者正在吃口服膠原蛋白。

我比較喜歡嘗試不同的產品然後比較，mesoestetic、pola、swisse的膠原蛋白飲我都吃過，像swisse那種一大瓶的每天喝起來實在是太麻煩，而且我經常擔心會有變質失效的風險。mesoestetic和pola一個療程喝下來皮膚明顯是透著光的，毛孔也細膩了很多，效果確實好。

但見到好處想長期堅持真心有困難。pola每天早晚各一瓶效果最好，如果每天只喝一瓶，經期不喝算下來一個月也要小2000塊，相比之下mesoestetic無論是性價比還是見效方面都略勝一籌，一盒就是一個月的量，一個月喝6天就ok。

它和片狀膠原蛋白相比更濃縮，而且液體更有利於身體吸收，裡面含有用的是低分子人體更易吸收的深海魚膠原蛋白，氨基酸還可以促進人體膠原蛋白的形成。添加的不算複雜，但都是實打實的延緩衰老的護膚成分。

我連續喝了6天，開始的時候並覺得有什麼變化，差不多1周左右氣色明顯變好，毛孔很細膩，早上起來T區和臉頰出油明顯變少，膚色白倒不明顯但非常透亮，而且大姨媽期間也沒有爆痘。

最容易堅持的口服膠原蛋白

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痛則不通，通則不老

補充膠原蛋白是一方面，但如果你的面部經絡不通，氣血運行不暢，塗再多保養品，也只是徒勞。

有沒有想過你為什麼用了那麼多昂貴的護膚品，可皮膚依舊不夠好？比別人年輕，反倒臉比人家還鬆弛？還沒有到三十歲，就成了黃臉婆？定期去美容院保養，皮膚還是不透亮？

因為如果面部的經絡穴位不通，氣血運行不暢，細胞含氧量低，都處在半休眠狀態，那麼再多的水分和營養，也只能停留在表皮層，滲透不進真皮層，而決定我們皮膚質量的恰恰正是真皮層。

這也就是為什麼你用了那麼多護膚品皮膚還是沒別人好，定期去美容院保養皮膚還是不透亮的原因之一。雖然經絡看不見摸不著，但它對於人體卻是至關重要的。它可是說是掌管著人體的健康或疾病，甚至衰老和死亡的大權！

經絡是調節人體氣血平衡，運送營養物質的網路系統。這個網路系統運行正常，人體就健康，哪裡的網路氣血運行出現了故障，哪裡的臟腑器官輕則消極怠工，重則不聽指揮，或乾脆罷工，那咱們的身體就會出現輕重不同、各種各樣的病。

而咱們臉蛋上有九條經絡巡行經過，如果經絡出現堵塞不通暢的情況，則自然面部皮膚就會出現暗黃、粗糙、色斑、小痘痘，或缺少光澤，過早出現皺紋的現象，與這個經絡網路系統的故障有直接的關係！（認真臉）

所以現在大火的面部刮痧絕非空穴來風，而是真真實實可以起到疏通面部經絡的護膚目的。中醫和西醫對面部刮痧雖然有不同的解讀，但大致意思都是相同的：

中醫：疏通面部九條經絡，活血化瘀，舒緩皺紋，淡化斑痕，排毒養顏等功效。

西醫：改善面部血管的微循環，提高皮膚的攜氧能力和吸收營養能力；加速細胞的新陳代謝，促進老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，提高皮膚免疫力。

用傳統的牛角板、玉石刮痧板都可以，但實操起來一來手勁兒不夠，一會兒就手酸了，二來玉石太冷了。總結起來還是推薦用高科技的產物refa微電流刮痧板，微電流自己會震，比較省心，就在臉部各種穴位周圍慢慢移動，繞著按。

每次按壓都能接觸到臉部的SMAS筋膜、皮下脂肪和表情筋，微電流是refa兩輪的15倍！也就是用這個一次頂用refa15次。ReFa通過光電版，陶瓷輪產生和人體生物電同樣的微電流，能通過鍺和鉑金將微電流充分地傳導給皮膚細胞，恢復皮膚細胞的代謝功能，刺激皮膚膠原蛋白的增加。

咕咕也給小仙女們說過，撥筋對臉部的緊緻特別特別特別重要，頭皮綳得緊，臉皮就不會松，整個臉就會提上去。所以一定要定期給自己得臉做刮痧，直接上微電流刮痧板，效率更高，像咕咕比較忙沒有那麼多時間每天弄，用它就很合適。

眼部

蘋果肌

額頭

下巴

左邊刮完上提沒皺紋

刮完全臉，再上一個修復的面膜，做完以後黑眼圈也減輕很多，全臉白2個色號，只要當天不熬夜，能堅持幾天。

然後繼續刮，氣血運行調整得好，臉就不會發黃，暗沉，膚色不勻，毛孔排列整齊隱形，看起來膚質也會細膩很多。就這麼簡單，這套面部微電流刮痧法就做完了，只要這幾個點不掉下來，臉就不會垮！

面部刮痧，疏通經絡

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用什麼介質刮痧？

這個刮痧板套裝里會送一個b5凍膜or安瓶你自己選，這兩個價位擺在這裡，想通過它讓面部有什麼驚天動地的變化的可能性很低，建議只是用作潤滑，每次用的時候多塗點，靠儀器的功效美容。

然後再準備一個稍微貴一點的、功效型的介質，我喜歡用Singuladerm的sos紅胖子，無敵大補，不用天天用它，一周1-2次就行。

它集緊緻＋修復＋舒緩為一身，堪稱塗抹式肉毒。精華液有一定厚度，上臉擦比較潤。一盒裡有四瓶，每個7ml，等於一瓶能用7天，一盒剛好是28天的量，一個修復周期，味道沒有很特別，效果很明顯，用完會非常明顯的感覺皮膚的豐盈、緊緻，還能修復熬夜的大毛孔。

我配合刮痧板用完之後不誇張地說感覺臉上打了水光針&肉毒，光亮、白嫩感覺直接注射了一針膠原蛋白似的。總結來說，紅胖子單用完全能獨當一面，配合刮痧板更是王炸組合。

西班牙超火緊緻安瓶

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還有，刮完臉最好再上一個修復面膜，我個人喜歡塗抹式的，一是因為塗在臉上不會非常黏膩，也不會往下掉，再有一個就是塗在臉上哪裡都能照顧到，比片狀更服帖更滋潤。

BBLAB這個胎盤素麵膜我也是最近才淘到的寶貝，它主打胎盤因子+復活草成分+透明質酸，還有一些植物成分，除了保濕鎖水外，還有修護功效。

它的「死而復生」技能是它最大的特點。傳說中460倍巨補水，修護再生能力極強！滋潤程度真的好到大幹皮也會喜歡，洗完也不會有油膜感，臉很滑很細膩，毛孔都明顯有收縮的感覺，超級棒！

BBLAB 胎盤素復活草修護面膜

巨補水 舒敏修復亮白

拜託！減肥也要動點腦子

上面說了兩個會導致皮膚乾癟的原因：膠原流失&經絡不通，兩種都屬於皮膚老化的自然現象，而第三種造成皮膚乾癟的原因絕對是自己作出來的，那就是「不合理減肥」。

圓嘟嘟vs乾巴巴

爆瘦會讓整張臉凹陷下垂得很嚴重，完全是一種瘦脫相了的感覺。造成可愛萌主林依晨臉部乾癟的原因就是爆瘦！

乾巴巴vs圓嘟嘟

樂樂覺得一味的追求最瘦在別人眼中也不一定是美的，最美恰好是最健康的狀態，臉部的飽滿感帶來的美感往往比稜角分明多很多，流暢的線條加上完美的肌肉走向，在審美中也至關重要。

減肥要適度＋適量＋科學＋動腦子，想要一周瘦10斤不太可能，脂肪流失速度可以一定程度上跟膠原蛋白流失速度劃等號，所以想要減肥一定要動腦子，像鄭爽節食爆瘦之後就老了很多，臉垮得很明顯。

孫儷之前幹了一件轟動減肥圈得事，就是自己開瘦身班子幫她經紀人瘦了30多斤，方法也發微博公示了：

新陳代謝決定人們消耗熱量的比例。如果新陳代謝快,人的熱量也消耗得快；如果新陳代謝慢，則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內，最終越來越胖。

如果肌體處於缺水狀態，燃燒的熱量就會減少。其實很多明星都推薦果蔬美容瘦身，但是身為上班族，忙碌一天真的沒有心力去準備，而酵素就能很好的解決這個問題。

日本ISDG Diet果蔬酵素

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酵素是通過有效分解我們攝入到體內的脂肪，加快身體的新陳代謝來達到減肥的目的。我吃這款酵素也有一段時間了，每天早晚在餐前吃兩粒，官方說，服用這款酵素相當於慢跑1小時，游泳40分鐘。所以就算晚上大吃大喝後，心理也不會有負擔，第二天輕鬆排便。

吃酵素之後會有肚子咕咕作響、排便次數增加的情況，這都是正常的，是酵素在幫助我們的腸胃運動，腸胃順暢了才能排便順暢，身體的垃圾被及時清理掉，想變胖都難。尤其推薦平時愛吃宵夜的、經常坐辦公室的、不愛運動的女生們了解一下酵素吧。

其實蔡少芬也挺不容易的

攤上一個濫賭的媽

成名之後賺得錢全給她還債了

像樊勝美的人生

所以現在的幸福都是應得的

祝福

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「 買買買，敗敗敗入口 」

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-Have a nice day-

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