它是脂肪肝的死敵，每天堅持吃，趕走脂肪肝，遠離肝病的煩惱！

它是脂肪肝的死敵，每天堅持吃，趕走脂肪肝，遠離肝病的煩惱！

西紅柿是夏季最有營養的果蔬之一不僅補血，還可以預防多種疾病，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，b、c、p族維生素，具有健脾消食、清熱解毒、涼血平肝等功效，可降低血中膽固醇含量，經常食用對脂肪肝、高脂血症的患者很有益處。

玉米是非常受歡迎的一種食物，營養豐富，還能作為各種零食的主料，玉米里含有纖維素可防便秘，其中所含的鈣、硒、卵磷脂和維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用，對於脂肪肝有明顯的降低效果。

洋蔥雖辣，每天堅持吃它的功效卻驚人，因為洋蔥中含有豐富的鈣、鐵質和多種維生素，及胡蘿蔔素、維生素b1、煙酸等多種維生素，具有降低膽固醇和血脂的作用，所以患有脂肪肝的人不要錯過。

這3種食物也許你經常看到，卻不喜歡吃，為了自己的身體健康，堅持每天吃，喜歡養生的話題可以多多關注我哦！

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