腳後這一處有大學問，強身養腎就靠它，每天按3分鐘比吃蟲草有用！

養生這種東西，最有用的還要數中醫，中醫里最牛逼的，除了中藥以外，針灸和穴位也是有大學問的。說到針灸，可能大家是會一臉的無措，因為針灸確實不是一般人可以掌握了的，但是說到穴位，我們卻可以掌握。

不需要全部掌握，但是可以掌握幾個特有用的穴位，今天小編給大家講的這個穴位，就可以說是特有用的穴位，因為它可以治療的疾病多到數不清。

這個穴位就是太溪穴，也是以前醫生出去看病的時候，用來診斷病人生死的一個穴位，如果這個穴位強勁有力，那麼人自然會痊癒，但若這個穴位虛弱無力，那麼人的身體自然不會好到哪裡去。

為什麼將太溪穴說成是掌握生死的穴位呢？因為太溪一穴主管人的腎臟，腎臟是人體固本開源，儲存精氣所在，如果人體的精氣都沒有了，那麼自然會有大問題。

所以打通腎臟，讓腎臟健康是萬本之源，是一個人健康的根本，只要是把這裡打通了，讓身體里的毒氣都排出去了，自然也就沒有什麼疾病可以將我們打敗了。

太溪穴可以治療的疾病有：腎臟、牙痛、喉嚨痛等上火現狀，對於一些肺部的疾病比如氣管炎，支氣管炎和氣喘等也有一定的緩和作用，對於女性的痛經，月經不調效果也是極好的，對於人的沒有精神，精力下降，每天昏昏沉沉有治療作用，同時對於風濕痛也有緩和作用。

所以掌握一穴可以說是包治百病，太溪穴的穴位是位於腳的內側，在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處，非常好找。

平時大家可以自己按揉太溪穴，主要的方法是通過按壓，讓太溪穴處微微發酸痛就為一次，每日按摩三到五分鐘，堅持下來，會出效果。

如果講究一點的人，也可以選擇去中醫等地，進行針灸，但總是沒有自己按來的方便。

掌握一穴位，包治大小病！大家還等什麼呢？趕快按起來！

【圖片來自網路，文字均為原創】

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