吃不胖的零食，這9款超推薦！

Hello，小夥伴們，這裡是兜兜。

上次的零食篇分享，兜兜成功引出了一批吃貨寶寶。

還有一些小仙女表示想看吃不胖的小零食推薦。

所以呢，這次的功課，兜兜好好翻了一下自己的抽屜袋，

幫大家找到了9款吃不胖的小零食。

九日低鹽海苔

參考價格：2rmb

之前在兜兜這裡的海苔第一名

是小老闆海苔

口感很棒

後來兜兜買到了九日的低鹽海苔

瞬間感覺小老闆海苔的味精味道很重

而這款更多的是海苔本身的味道

低鹽也相對來說更加健康一點

海苔本身就是比較低熱量和低脂的食品

在加上比較天然的味道

很棒

淘口令：

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Tarami蒟蒻果凍

參考價格：12rmb

蒟蒻也就是魔芋

是公認的低熱量的小零食

在上次的零食篇

兜兜提到了比較喜歡的0rihiro的蒟蒻果凍

然後就有小仙女在後台推薦了Tarami的蒟蒻果凍

兜兜就買來試了一下

相比較0rihiro的蒟蒻果凍

T

arami蒟蒻果凍的口感更清爽一點

因為用的主要是無糖的配方

果粒也更大隻

葡萄味的有點酸酸甜甜的

冰一下和夏天適配滿分

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無印良品什錦蔬果乾

參考價格：16rmb

MUJI的小零食一般都是低卡低糖的

比較健康

兜兜之前在海淘無印良品的時候

湊單買了一包什錦蔬果乾

味道脆脆的

很好吃

不會像有些蔬果乾吃完感覺手上有油的

總體味道偏清淡

不顧兜兜好像沒有在國內的muji店裡看到有綜合的什錦蔬果乾

只有部分單一的蔬果乾

南瓜的蔬果乾還是很推薦噠

有點甜甜的

但是很清口

不會膩

購買渠道：代購

周黑鴨鹵香菇

參考價格：18rmb

作為吃了N多年的周黑鴨的兜兜

最喜歡的不是鴨翅鴨鎖骨

而是香菇

線下好像只有真空裝的

鎖鮮的兜兜只在天貓旗艦店上看到過

不過不影響味道

一口就根本停不下來

對於香菇控來說根本抵抗不住

淘口令：

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Tyreells 低脂薯片

參考價格：25rmb

薯片給大家的印象

一般都是不健康的膨化食品

不過這裡兜兜找到了一款相對比較健康的薯片

就是Tyreells

牌子是一個比較老的英國牌子了

主打的是無添加焙制薯片

相對來說熱量會少很多

而且口感很脆

味道也有很多

兜兜比較喜歡番茄味的

還有海鹽味的也是有點奇怪但是很好吃

總體滿分

購買渠道：代購

鱈魚片

參考價格：20rmb

鱈魚片也是兜兜的最愛款

畢竟低脂低糖高蛋白

而且可以味道很不錯

這裡安利一下三隻松鼠的鱈魚片

它相對來說比較軟一點

不會很硬得難嚼

口感也不錯

香香的

不過也要控制一下量

因為熱量相對有點小高

如果覺得鱈魚片嚼不過癮

魷魚絲也是一個不錯的選擇

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醋昆布

參考價格：66rmb

醋昆布應該是低脂健康零食必備款

當初兜兜在看《銀魂》的時候

成功被wuli神樂中了草

醋昆布的本體是海帶

基本上沒有什麼熱量

不過和市面上大多數的醋昆布不同的是

這一款是屬於低鈉的

沒有鈉含量過高的問題

可以更快樂得吃吃吃

開袋即食

可以單獨當零食吃

也可以配粥或者下飯

都是不錯的選擇

減肥星人的理想零食

淘口令：

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雞胸肉絲

參考價格：20rmb

想要健身的小仙女看過來

這款雞胸肉絲也是一款比較火的網紅零食

低脂低熱高蛋白

妥妥的健身必備

雞胸肉絲本身還是蠻好嚼的

只是原味的話沒有什麼味道

如果嫌棄口淡的小仙女

可以試一下其它的味道的

調料的味道都不會很重

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豆乳餅乾

參考價格：18rmb

作為一個小仙女

甜食的誘惑當然是抵擋不住的

所以

如果有一天突然很想來點甜味的產品

但是怕發胖

就會陷入某種抓狂的感覺

腫么破呢

這裡兜兜就找了一款

低脂低熱量的豆乳餅乾

甜滋滋的口感能滿足甜食控

而低糖甚至只有80卡路里

又很讓人安心

不過

雖然很健康

但又是豆乳又是威化

來一塊過個嘴癮就好啦

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Summer

夏天

好啦，以上就是這次的吃不胖的小零食的全部內容啦。兜兜表示自己的庫存都被搜颳了一遍。

不過，這些也只是相對比較健康低脂和低卡路里的小零食啦，減肥的時候偶爾吃一點還是可以噠，也不要吃太多了。

如果小仙女們有更多的吃不胖又好吃的小零食，記得一定要在評論區留言給兜兜哈。

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