老中醫說：此果越皺越好吃，常吃能淡化黑色素、使皮膚細嫩白皙！

老中醫說：此果越皺越好吃，常吃能淡化黑色素、使皮膚細嫩白皙！

百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質。

功效與作用：

1、百香果中含有維生素C和SOD酶，這兩種物質能有效的清除體內的自由基，能減少體內的衰老因子，延緩皺紋的提早生成，也能淡化皮膚中的黑色素，可以使人的皮膚變得比較白皙。而且百香果中含有的膳食纖維能排出體內的有毒物質，從而凈化機體。

2、百香果的熱量比較低，而且食用百香果還能增加飽腹感，減少對其他食物的攝取，還能有效的抑制人體對脂肪的吸收，能一定程度的降低體內的脂肪含量，有一定的減肥瘦身的效果。

百香果皮越皺越好吃。

新鮮的百香果其酸度比甜度要高，吃起來的口感還帶有酸澀感，食用價值不是很高，而皺皮的百香果表示已經成熟了，不僅聞著香味更濃郁，而且果肉也更加的香甜。

溫馨提示;百香果中含有一定量的膳食纖維，這種物質在體內吸水膨脹，促進腸道的蠕動，當食用過多的百香果，可能就會出現肚子很飽，腹脹的現象，還有可能拉肚子，出現腹瀉的情況

（圖片片來源網路）

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