專家：女人最好別吃這2種水果，小心子宮垮掉，現在知道還不晚！

專家：女但也好別吃這2種水果，小心子宮垮掉，現在知道還不晚！

西瓜是寒性最強的水果之一，女性在月經期間不宜吃西瓜。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名「寒瓜」，有清熱功效，進食過多會導致人體脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。經期女性進食更是會導致身體損傷。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

女性在月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛。

月經是女性健康的晴雨表，女人一定要保護好子宮，經期除了要注意保暖、放鬆心情、不做劇烈運動、注意營養，在吃水果方面，可以選擇溫熱性水果，適量的補充，對身體有益。

無花果為生果中之佳品，富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒成效。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能協助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故能潤腸通便。一起還具有美容的成效，可協助抗變老。立秋後能夠恰當的多吃一吃。

龍眼，就是我們所說的桂圓，是很受大家歡迎的一種水果，同樣來月經時吃龍眼，能很好的改善新陳代謝，促進污血的排出，能加快血液循環。特別是對於月經不正常，能有效的改善，而且龍眼吃完，也有利於調節自己的情緒，這樣有能很好的保護自己的卵巢，因此，女性在經期可以適當的吃一些龍眼，對女性健康是很有好處的。

這些水果你喜歡吃嗎？

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