該地區曾是我國西藏的一部分，被他國侵佔180多年，我國至今不承認被割據

拉達克，位於克什米爾東南部，是藏族的傳統居住區，信仰噶舉派佛教，現絕大部分由印度實際控制。面積45110平方公里，首府是列城，有「小西藏」之稱，無論地理、民族，宗教與文化皆接近西藏。

拉達克地居世界屋脊之上，北有喀喇崑崙山脈、南有喜瑪拉雅山脈，西南則是克什米爾山谷，全境介于海拔3000米至6000米。

拉達克的首府是列城，也是拉達克最低的地方，大部分的居民住在海拔3000米的拉達克河的山谷里。

拉達克傳統上是藏區同中亞和南亞交通、貿易的中心和門戶。拉達克歷史上屬中國西藏的一部分，清朝時為受駐藏大臣節制的西藏藩屬。1834年，英國支持錫克帝國入侵拉達克王國，拉達克從此落入外國之手。

清朝以來，中國從來沒有承認被侵佔的拉達克屬於外國。印方曾聲稱，中印邊界西段早在19世紀40年代就已劃定，遭到中國方面的駁斥。直到今天，中印邊界西段問題仍懸而未決。

拉達克地區約260000人，主要為藏人以及操印度-伊朗語族的雅利安人，多數信藏傳佛教。還有大量居民信奉伊斯蘭教什葉派、印度教等。

拉達克的一處高原游牧民族。該地區的大多數居民是藏人，語言、文化、宗教與西藏相同，素有「小西藏」之稱。公元842年，吐蕃王朝的王室成員吉德尼瑪袞的長子貝吉袞佔據瑪域地區，以列城為中心，成為拉達克的首領，這個時期拉達克湧入了大量藏人，隨之藏化。

拉達克一年只有4個月的耕作時間，在這期間，所有人都可以加入到生產中來。在八個月冬季時間裡，基本上就是沒什麼事干，因此，就有了無數的節日和慶祝活動，幾乎沒有斷過，同時，也有充足的機會展示傳統服飾和打扮方式。

許多拉達克人都是農民，農產品用來製作傳統的拉達克美食，諸如土豆、南瓜、甜菜根和豆類等蔬菜以各種不同的方式烹制。

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