血管硬易短命！每天吃一點它，軟化血管，血栓不攻自破！

大家好，歡迎來到南十字健康生活奇談，這裡有不一樣的生活百科知識期待你的發現。今天小編給大家講一種最近應季的食物，走在街上到處都有賣的，它就是山核桃。

大家都知道，吃核桃對身體會有一定的好處。山核桃是現代人比較喜歡吃的一種保健品，其中含有很多微量元素，可以滋養腦細胞，讓我們的大腦變得更加健康。

同時，還能夠降低膽固醇，保護心血管健康。此外，吃一些山核桃，還有其他的好處。

一是能延緩衰老。核桃中含有大量的抗氧化成分和精氨酸，這些物質都能夠抑制血管的老化和膽固醇的生成。經常食用可以減少三高癥狀的發生，對於血栓和中風以及老年痴呆具有很好的預防作用。

二是能消炎殺菌。新鮮的山核桃果仁中的油脂提取出來，可以用於人類皮炎和濕疹等皮膚病的治療，能夠起到止癢和消炎的功效。

三是能提高記憶力。核桃中含有滋補大腦的微量元素，可以促進腦細胞的再生，提高腦細胞的活性，對提高記憶力有很好的幫助。

文/由企鵝號南十字健康生活奇談原創，如有轉載請註明南十字健康生活奇談原創。

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