鄰居家兒子不知道什麼原因，從11個多月給他斷奶開始，就一直喜歡腹瀉，拉肚子是家常便飯。每次去看醫生，吃了媽咪愛，止瀉顆粒等過幾天就好了，可是後面又開始拉肚子，就這麼反反覆復。

我知道後，就給了一個食療方，寶寶吃了以後兩天就好了，後面一直到現在寶寶都沒有再拉過肚子。

小米山藥蘋果粥

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小米洗凈，提前在清水浸泡30分鐘。

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山藥洗凈去皮，蘋果洗凈去皮去核備用。

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山藥和蘋果分別切成小丁備用。

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小米加水放入鍋內，大火煮開。

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煮開後轉中小火，放入山藥和蘋果丁拌勻同煮。

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繼續小火慢熬15分鐘，至小米軟爛，山藥和蘋果丁也煮到軟爛的狀態，盛出就可以喝了。

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還可以放入料理機中打成細膩的米糊，更好消化。（7-8個月以上的寶寶就可以喝這個米糊了~）

營養功效

小米山藥蘋果粥：改善先天脾胃發育不足和後天飲食結構不合理導致的便秘、嘔吐、出牙不適等情況的緩解，能健脾胃、除濕、補氣，幫助減輕腹瀉，促進消化系統健康。

現在身體不好的寶寶實在太多，風一吹就各種感冒，全是因為小時候打針吃藥太多了，家長太不負責了！我呢基本上把常見的小病小痛的方子都收齊了，每天都會在頭條號上更新，這些方子幾乎不需要吃藥，以前經常生病的寶寶，現在體質都特別好！家長們可以關注我，寶寶的吃飯，睡眠，便便這些在下方留言，自己在家就可以調理一些小病小痛。

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