月經遲遲不凈怎麼辦？艾灸這個穴位就能搞定！

有位灸友留言，說「大姨媽」來了10天了，還是賴著不走。夏天濕熱，成天用著衛生巾，弄得外陰瘙癢難忍，連婦科炎症都出現了。

怎樣的月經才叫正常呢？最標準的月經周期是28天，推後或提前1周，基本都屬正常；月經行經時間為3-7天，10天絕對是經期延長，無疑是不正常的。

經期延長可見於血液病、肝炎、腎炎、盆腔炎、子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮肥大、功能性子宮出血、上節育環等原因。

中醫將這種現象稱為「崩漏」——量少為漏，量大為崩。中醫認為，這與情志不暢，肝失條達，肝氣橫逆，氣機逆亂，肝藏血功能失常有關。

那麼，「崩漏」該怎麼解決呢？有一個很簡單的方法：艾灸大敦穴。

大敦穴位於足大趾靠第二腳趾側甲緣後0.1寸。大敦為肝經井穴，疏肝理氣作用最強。肝藏血，又主疏泄，所以能治月經病。女子以血為本，經血的調節與肝的功能關係密切，若肝氣鬱結則調節血液的功能失常，則月經不調；若肝氣失於疏泄，氣機不暢，瘀血凝結則血滯經閉；若情志不暢，藏血功能失常則可出現崩漏。大敦為肝經井穴，配五行屬木，具有疏理肝氣功能，故可用於治療肝鬱引起的婦科病。

「雀灸」手法示範

艾灸方法：點燃艾條，使用「雀灸」手法，艾灸大敦穴5-10分鐘。「雀灸」手法為：艾條燃燒一頭距離穴位3厘米左右，皮膚以感覺溫熱為度，感到皮膚有灼熱感時抬高艾條，稍停皮膚無溫熱感時，再放低艾條，這個動作就像小麻雀在吃食，所以叫「雀灸」。

對於月經經期延長，無論是病理性的還是功能性的，基本艾灸一次經血就會明顯減少；像點滴出血那種情況，多數人艾灸一次就沒有了；出血量大的，艾灸一次血量也會減少至少一半，最多艾灸3次就清清爽爽了。

但是，小編要特彆強調一點：女人不可因為月經麻煩，而圖利索，違反月經規律，千萬不要在月經前3天就艾灸大敦穴。一般要在月經第5天後，經血中沒有血塊，顏色比較鮮紅或粉紅色或點滴出血，才可以使用艾灸療法送走月經。

大敦穴對於女人更年期心慌、出汗、情緒不穩、失眠癥狀也有一定緩解效果；對於晚上睡不著，早上起來沒精神，也有效果，還能緩解高血壓。方法很簡單，經常艾灸就行。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！