它才是水果中的「藥王」！排毒穩壓、增強免疫力，現在吃正當季！
導 讀
Introduction
「
今天給大家介紹一種神奇的果子，它含132種芳香物，掰開它這一顆果子可聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道，它還富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成分……有人做過不精確的統計：
１個它維生素Ｃ含量＝８個橙子＝８個蘋果
１個它的維生素Ｅ＝15個橙子=10個蘋果
它就是百香果，百香果溫肺，對於心臟疾病有一定的調理作用，還能補腎，強筋，壯骨，可以說養生價值極高的「藥王」。
排毒養顏、穩壓強免疫
百香果可增強免疫力、排毒養顏、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途，除了吃果肉外，還可加水、蜂蜜，做出純天然的果汁。
01
健胃
百香果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
02
美容養顏
它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。
03
增強消化功能
因為百香果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便秘癥狀也非常有好處。
04
增強免疫力
百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。
05
降血壓
百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。
吃法多樣，任君選擇
1直接吃
用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下。也可放些糖，用湯匙攪拌後食用。種子香脆可食，營養豐富似葵瓜子。
2榨汁
刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機。
3泡茶
將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。
4高湯提味
將整個果子洗凈後放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。
5製作果汁
取一個百香果，切開挖取中間果汁（含種子），放入杯中，加200毫升水，加適量白糖漿調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。
百香果從肉到殼都有用！
百香果殼除了用於提取果膠、醫藥成分和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶以及烹飪菜肴。
百香果殼泡水喝，可幫助清除體內自由基，避免有害物質沉積，進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用。
百香果殼水還對咽喉炎、牙周炎、胃病、痔瘡等病症的康復有很好的促進作用。
選購：圓的最好
百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，不宜購買，可能為催熟而採用激素等非自然成熟的。
另外，成熟的百香果表面綠色逐漸減退，紅色越來越明顯，應該購買，購買放在家裡一段時間後，果皮會出現凹陷現象，此時其果瓤更加香甜。
百香果有百種水果的營養成分，是養生佳品，其溫肺的作用特別適合中老年人，一定要把這個知道的人還不多的果子告訴更多的人哦！
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