女人閉經了不要慌！開水裡面撒一把，調理月經美白肌膚，還抗衰老

還沒到未到40歲就閉經了？正常卵巢衰退的時間段是在45-55歲左右，如果在40歲之前就出現月經量少及閉經的癥狀，那就是卵巢早衰了。卵巢衰退的話會引起腹痛、皮膚鬆弛、長皺紋、身材臃腫等，導致閉經的原因是什麼呢？與不良的生活習慣有關，那麼如何預防和治療？今天小編跟大家分享以下幾種調經補血的食材，還能讓你更加年輕！

用黑豆與紅糖熬湯，對於治療血虛氣滯具有一定的功效。對於閉經的女人來說，常喝這道湯，能夠活血行經，補益氣血，對避免子宮發育不良引起的閉經有改善的功效。

常喝桂圓粥，對於氣虛導致的閉經有很好的療效。每天堅持1到2次，直到月經來潮，寧氣安神，健脾養胃，對於失眠多夢也有緩解的功效。

葛根含有豐富的異黃酮，能夠調理體內雌激素的平衡，增強飽腹感，是很多女性減肥的佳品。閉經的女人常吃葛根，能夠提高卵巢的功能，活血化瘀，溫暖子宮，預防各種婦科疾病。

濕氣重的女人老得快？常喝這道茶，輕鬆排出濕毒，還能美容養顏

月經不調莫慌！常吃它，有效補充雌激素，子宮乾淨婦科病不來找

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！