吃辣椒以後，別碰此食物，為了健康，別沒病找病危害身體！

吃辣椒以後，別碰此食物，為了健康，別沒病找病危害身體！

辣椒，我們都不陌生，很多人都喜歡吃，尤其是現在的女孩子，平時吃飯可謂是無辣不歡！

辣椒含有豐富的維生素等，食用辣椒，能增加飯量，增強體力，含有一種叫辣椒素的成分，對口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食慾改善，並能抑制腸內異常發酵，排除消化道中積存的氣體。辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。辣椒中還含有較多的鈷，鈷是人體合成維生素B12必不可少的原料，具有促進造血的作用，並能降低血壓，活躍新陳代謝，抑制惡性腫瘤細胞的生長。

胡蘿蔔，大家也不陌生，含有幾乎人類所需要的各種營養物質，所含的胡蘿蔔素在體內可轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。豐富的維生素C也能加強機體免疫力，淡化面部黑斑，讓肌膚更加美白瑩透。

但胡蘿蔔和辣椒都這麼好，卻不能一起食用！

胡蘿蔔還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿蔔與辣椒不宜同食，否則會降低辣椒的營養價值。同食會發生不良的生化反應，使相互的營養遭到破壞。

推薦食譜：虎皮青椒

1.尖椒洗凈切段，蒜切末，碗里倒入生抽，米醋，糖，鹽，料汁調好

2.平底鍋燒熱，不放油，直接放尖椒，用勺子壓一會兒，會聽到水汽都出來的呲呲聲音，變軟兩面有焦

3.鍋里倒油

4.把尖椒盛出，鍋中倒植物油燒熱，放入蒜末煸炒

5.再放入尖椒，淋入湯汁，燒入味即可出鍋

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