高尿酸血症不可饒恕的併發症：可以不理嗎？這麼做你就錯了

健康 08-19

很多人在體檢發現血尿酸升高之後，首先想到的是自己是不是得了痛風，在很多朋友的印象里高尿酸血症就等於痛風。事實上，高尿酸血症的患者只有很少一部分會出現痛風。因此，患高尿酸血症的人遠遠多於痛風的人。

嚴重的尿酸高，病人會導致腎衰竭，不過這個時期一般處於在晚期的痛風病人身上。

隨著尿酸高的惡化，過多的尿酸會引起身體的很多不良反應，其中對關節的影響最大，會出現關節紅腫，疼痛，僵硬和發熱等癥狀，還有麻木，酸脹等，這些是尿酸高的典型癥狀表現。

長期尿酸高很容易引起痛風的發作，痛風是種常見的關節疾病，給患者帶來巨大的疼痛折磨，還會引起很多併發症的出現，隨著病情的加重，發作越來越頻繁，疼痛更加劇烈，常常讓人痛不欲生。

我們應該這麼做：

1、定期做身體健康評估

也許你覺得自己的身體哪裡都好，但我們還是建議定期做身體健康評估的檢查，檢查項目應當包括：血壓、血脂、血糖、肝腎功能以及腎臟 B 超等，從而全面評估自身健康狀況。

2、改善生活方式

所有無癥狀高尿酸血症病友，最重要的就是改善生活方式，包括飲食、運動、減肥等。低嘌呤飲食，不吃海鮮，豆製品以及各種葷湯，蘑菇，無鱗魚，控制堅果攝入量。

3、降酸食療方：

（1）馬齒莧葛根茶能降尿酸

用法：將原料混合均勻後，分成3份，每次放1份到杯中，用沸水燜泡5分鐘即可飲用，代茶飲用，每日2-3次。從整體出發，清除體內氣血之瘀滯、活全身關節之經絡、清熱、除濕、解毒，逐步溶解體內沉積在關節、組織上的尿酸鹽結晶，該茶溫和地析回血液中，通過尿液排出體外。進而讓身體逐漸恢復成健康的鹼性體質，從而徹底改善痛風病症。