經常掉頭髮是什麼原因？

經常掉頭髮是什麼原因？每天早上醒來，很多人梳頭髮的時候還有洗頭髮的時候發現掉很多頭髮，有沒有過這種困擾。是不是也擔心著有一天掉光，或者是掉很多，看著頭髮越來越稀少，也很煩躁。首先，要了解清楚是什麼原因導致的掉發，這很重要。下面，和大家說下哪些原因會導致頻繁的掉頭髮。

我們大家要明白，掉頭髮這是一件很平常的事情，因為新陳代謝，實際上每天都會掉很多根，大概是幾十到一百都是屬於正常的範圍之內，不必恐慌。因為掉了之後是還會長出來的。不要過分緊張在意這件事。

女性產後也會正常的脫髮，一般女性在產後都是會脫髮的，這是因為體內女性激素減少的原因。一般到半年後就會恢復正常。這時候要注意營養搭配，健康用餐。一定要在這時候調整好心態，避免產後發生抑鬱。

有很多人想減肥，就過度的節食，營養不均衡這也會造成脫髮的原因，減肥的朋友需要正常的渠道進行減肥。正常的控制飲食或者加以運動的方式，不要選擇過度節食這種危害身體健康的方法。身體健康很重要，一定愛惜自己的身體。

也有很多人過於追求美。頻繁的進行燙染髮，雖然好看但是對頭髮的損傷可是很大的。頭髮會變的毫無光澤，還會分叉，容易斷裂。也會影響自己的身體。控制燙染的次數，就是保護頭髮，才會減少掉發。

生活節奏的加快，很多人壓力過大，這也會導致脫髮，很多上班族就這樣，煩惱很多。學會自我解壓就很重要。休息的時候就要休息，工作的時候好好工作。放鬆自己，壓力遠離你。

脫髮自然也會遠離。

電子產品的普及，越來越多的人熬夜，習慣性熬夜，還有一些被動熬夜的上班族，生活的不規律也是會造成脫髮地方一主要原因，經常的熬夜，身心健康都會受到很大的影響，還會猝死。健康規律的生活，脫髮也會遠離你。長時間的看電腦。電腦自身帶來的輻射也會帶來一定的影響。和電腦保持一定的距離，適當的時候休息一下。

吸煙有害身體健康大家都知道，過度的抽煙喝酒也會導致脫髮，健康的生活才能避免很多不必要的因素。受益的將是我們自身。養成良好的健康生活方式。是你遠離脫髮的第一步。

遺傳因素也有脫髮的可能，有些男性朋友會發生禿頂，這個可以採用生髮產品試一試了，也可能會產生不錯的效果。

有的脫髮的原因也可能因為疾病，這時候就要好好到醫院進行檢查，這個很重要。早發現，早治療，才對自己負責任。

洗頭的方式不對的話 也會脫髮，合理的洗頭，注意洗頭的次數不要太多。很多人洗頭後都會用吹風機吹乾，那樣子做對頭髮有一定的損傷，水的溫度不能太涼太燙，頭髮不要扎的太緊，也是會影響脫髮。

造成脫髮的原因很多很多，對上你脫髮的原因，需要治療的不要錯過時間，平時也注意對頭髮的維護，保持愉快的心情。

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