抗癌43年，92歲的她總結出5條抗癌經驗！

3次複發轉移，她把癌症踩在腳下。

來源丨中國抗癌協會康復會

她是一位南下幹部，也是一位抗癌鬥士，與癌症搏鬥了43年。

如今92歲的她，滿頭青絲，聲如洪鐘，目光炯炯，樂觀地活到了健康人群中的高壽。

處變不驚的她，以客觀冷靜的態度，對待突如其來的厄運，平靜豁達地接受了命運的挑戰。

1975年，年富力強的劉松寒正全身心投入事業時，卻被確診為乳腺癌，術後半年又因子宮大出血，做了子宮及附件全切術。

以後漫長的日子，癌症又複發轉移了三次，她幾次被宣判了「死刑」，卻從鬼門關報了個到，又回來了。

作為一位母親，她還經歷了兩次白髮人送黑髮人。

她挺過了這殘酷的打擊，埋藏起悲哀，繼續鏗鏘有力地前行在人生道路上。

奇蹟是怎樣產生的？劉松寒總結了戰勝癌症的5條經驗。

經驗一：意志堅強

北京腫瘤醫院院長在講座中曾有這樣一段話：

癌症病人有三分之一是治得好的，有三分之一是治不好的，還有三分之一是嚇死的。

案例：身強體健，卻被「嚇」死

我有一個老同事，老戰友，四川人，身體一向很好。

在他43歲那年的夏天到東湖游泳，看見一群孩子在比賽，他悄悄跟隨，結果他贏了！

第二天上班，肝部隱隱作疼，他自己去了醫院檢查，隨後拿著報告找到了醫生。

醫生：是肝癌，病人來了沒有？

老同事：我就是。

醫生十分愕然。

在當時那個年代，癌症意味著死刑判決書，一般醫生只會將結果告知家屬，而不會直接告訴病人。

他被這晴天霹靂驚呆了，當天回去後就已經吃不下飯。

他知道，肝癌是癌中之王，診斷書就是死亡通知書。他的精神崩潰了，病情隨之急劇惡化，一個月後與世長辭。

就體質而言，他有本錢和癌症一搏，可是他卻不戰而敗了。

借鑒前人的慘痛教訓，患癌後，劉松寒首先調整了心態。

「無數革命先烈、戰友為了理想信念前赴後繼，光榮犧牲。他們一天都沒有享受到今天的幸福生活，而我享受到了，就是病死，我也值了。但是我不能等死，我要爭取活下去，活得更有意義！」

正是這種積極的人生觀，讓她做出了「奮起抗爭，決不消極等死」的選擇。

她積極地配合醫生，努力尋醫問葯，常年堅持鍛煉，保持樂觀心態。

她一次次地闖過了鬼門關，一次次地降服了癌魔。

人們在感嘆之餘，無不佩服劉松寒老人的堅強意志與豁達的人生態度。她常說：

「癌細胞是個壞東西，到處害人，既然和它打上了交道，和她斗一斗也是人生一大快事。」

2006年，劉松寒的女兒患肺癌，她強忍住悲痛，四處求醫問葯，雖然醫生及親人們都使出渾身解數，仍舊未能挽回她愛女的生命。

接著，小兒子也因病去世，接連喪失了兩個孩子，對一個有病的老媽媽來說是致命的打擊。

在天災人禍面前，劉松寒老人選擇了堅強。她說：

「我不能倒，作為一家之長，我是子女的榜樣！我是這個家的精神支柱，我不能倒！」

一連串的災難面前，她沒有被擊倒，抹掉眼淚，依舊樂觀地生活在家人面前。

經驗二：科學治療

1987年6月，劉松寒檢查出癌細胞轉移至右下肺。

由於病史長、病情複雜，當時的檢測手段較現在落後，不好確診，治療方案難統一。

劉松寒主動要求開胸檢查，把病情查清。她坦然地對醫生說：

「開胸以後能把腫瘤切掉，如無法切除再關起來，我也不後悔！」

她又說：

「如果怕萬一在手術中出問題，家屬找你們麻煩，我就寫個遺囑，說明是我自願請你們做研究性開胸探查的，有什麼問題，自負責任，與醫院無關。

此方案雖有冒險性，但能把病情查清，即便是我不能得救，也可以為你們積累臨床經驗，造福於後來人。」

術中，她被切除了右下肺及一根肋骨。

但好景不長，術後3個月，又發現了縱膈、肺門有轉移淋巴結。

命運又一次把嚴峻的考驗，擺在了這位癌發三度、五次手術，身體十分虛弱的老人面前。

人們都在猜測，她還能像前幾次那樣坦然面對嗎？

醫生為她進行了超劑量放療，因白血球已下降至1300個/微升，療效並不理想。

在放療、化療都不能進行時，所有人都認為，她這次沒有活的希望了。

在這生死悠關的時刻，子女無微不至的護理和照顧，親友們的關心，醫務工作者和有關專家精心地治療，更增強了她與癌症鬥爭的信心和勇氣。

她從心底發出了：「生命重新活，一切從頭越」的吶喊！

經過半年的綜合治療，不但縱膈、肺門淋巴結消失，體質也得到了較好的恢復，她再一次降服了癌魔，第三次闖過了生死關！

她用與癌魔鬥爭40多年，還較健康活著的事實證明：癌症是可以戰勝的，癌症不等於死亡！

經驗三：堅持鍛煉

作為一個癌症病人，劉松寒老人在經歷了長期、痛苦的抗癌治療之後，其藥物和手術對身體的摧殘，不言而喻，體質弱者可能還沒熬到康復的那一天就撒手人寰了。

但是，高齡的劉松寒老人不僅徹底康復了，還活過了正常人的平均壽命。她說，秘訣就是堅持鍛煉，增強體質。

練氣功

在與癌症搏鬥的幾十年里，鍛煉身體也伴隨了劉老每時每刻。

因為年紀大了，做不了大運動，她就學習了幾種氣功，增強體質。

為了研究以中醫理論為基礎創編的有防治癌症作用的自控醫療氣功，劉松寒自費2000多元去天津、北京參加醫學院校及抗癌組織舉辦的「中西醫基礎理論學習班」學習，學員來自20多個省市自治區。

回家後，她每天清晨5時許來到公園練習，風雨無阻，節假日不停，在堅持參加集體練功的同時，還組織癌友學練。

堅持家務勞動

劉松寒還不到60歲時，她的老伴因突發心梗離世。兒女均已成家，長期以來她都是獨居。

買菜，做飯、洗衣，做衛生都是自己一個人完成，生活都能自理，一直到89歲，不少人都對此很是羨慕。

平時家裡有親戚朋友拜訪，她從不讓小輩幫忙。她說：

「我這是強迫鍛煉，每天忙忙碌碌，時間塞得滿滿的，身體鍛煉了，精神也充實了。」

還說：

「我身體這麼好，得益於堅持自己的事情自己做。流水不腐，戶樞不蠹（流動的水不會發臭，經常轉動的門軸不會腐爛）。活動、活動，活著就要動。」

近幾年，她年紀大了，也感覺上下樓吃力，但她從不因此放棄運動。

她抓著樓梯扶手，借扶手的力量，一步步拉著自己上樓，不僅鍛煉了身體，還鍛煉了臂力。

經驗四：苛刻的飲食

長年與病魔博弈的生活中，她的飲食與平常人不一樣。

少油少鹽

劉松寒一年吃不到一壺5公斤的油。她一人生活，平均每個月6至7兩。

少油，是她堅持的第一條。

其次是少鹽，她無論是「一鍋燴」還是「一鍋蒸」，鹽放得都很少，甚至不放鹽，稍放點生抽。

她酷愛吃雜糧，這和她是東北人，從小吃雜糧長大不無關係。

她的廚房桌上放著一排瓶子，裝有燕麥、薏米、紅米、黑米、小麥仁、玉米渣、綠豆、紅豆、百合、蓮子、蕎麥米等等。

做飯前，一樣抓一點先泡上幾小時，然後用小火慢慢熬，再放入胡蘿蔔塊、紅薯塊，還有青菜。

常吃的有包菜、紫包菜、大白菜、小白菜、紫菜薹、西藍花、菠菜、茄子、胡蘿蔔、山藥、荸薺等。

每次熬粥都配有多種蔬菜。粥里只放很少的鹽，算是有一丁點鹹味。

盡量不吃冒煙的食物

劉松寒做菜一般以蒸煮為主，盡量不吃冒煙的。她從不吃油炸食物，偶爾炒菜，油也不能冒煙。

做菜的話，基本是蒸菜或淖水，連主食一起，或者是焯過水後涼拌。

小菜：素伴什錦

● 木耳、銀耳、百合洗凈、泡發；

● 將木耳、銀耳切碎，放進開水焯熟；

● 將彩椒、胡蘿蔔、紫包菜、芹菜等放入開水裡，焯熟取出，

● 用少許生抽、醋、蒜泥、小蔥、香油涼拌即可。

她做的菜既健康，味道也不錯，每天吃的種類也多，符合營養專家的要求。

現在，劉松寒已92歲高齡，癌齡43年。

身體狀況是：耳不聾、牙沒掉、頭髮基本沒白、視力較好，在採光條件好的環境中不戴老花眼鏡可以看書、報、雜誌。

多年來，年年體檢未發現問題，血壓、血脂、血糖都不高，心臟基本沒問題，就是一個健康的老人。

這一切，都與她對自己身體的綜合護理，密不可分。

經驗五：互助抗癌

與癌症鬥爭的實踐，使劉松寒深刻體會到：與癌症作鬥爭不能孤軍奮戰！

病友間的互相關心、互相鼓勵、互相幫助、共同奮鬥非常重要。

她在總結自己與癌症鬥爭的體會中寫道：

「我在生死悠關的時刻，曾得到過戰勝癌症病友的鼓勵和幫助。當我戰勝癌症後，又去幫助其他病友，而被我幫助過的病友取得勝利，又使我振奮精神，更堅定了必勝的信心。」

她認為：

「一個生存時間長、生存質量較高的癌症康復者，本身就會給人以希望、信心和力量。「

有不少病友在這些故事的鼓舞下，增強了與癌症進行鬥爭的信心。

總結

1975年，人們對癌症還非常陌生的時候，劉松寒被確診為乳腺癌。

此後，癌細胞幾次轉移，她甚至被醫生判過「死緩」，至多還能活一年。

但這個堅強的老太太，不僅活了下來，還活得比同齡人快樂。

現在，劉松寒老人已走過古稀，走過耄耋，夕陽最美，寒松傲立。

信念比生命還重要的一代人，請接受我們的敬禮，她是我們學習的榜樣！

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