心理學：抑鬱了嗎？內心強大的人都有一種「獨狼精神」

一個人能夠呼風喚雨，左右逢源當然是很好的事情。

即便是成功人士，在成功之前依然是孤獨而寂寥的。很多時候，之所以能夠走向成功正是憑藉著有一種「獨狼精神」。

什麼是獨狼精神？ 獨狼一般都是有野心的狼，在向以前的狼王挑戰失敗以後，以前的狼群再也容不下這隻挑釁的狼，如果成功了呢？失敗的傢伙也不可以在原來的群里生活，也就成了獨狼。

獨狼看起來是孤獨的，是被拋棄的，但是他卻從不敢於平凡，混在雷同的狼群里，因為他心存夢想，希望自己能夠走得更高做的更好。 見過孤獨的狼，見過抑鬱的狼嗎

其實，並不是敢於平凡的人就不會孤獨，人生一世，過程是漫長的，經歷一些事情也是在所難免，即便是在謹小慎微，也會有心情失落，霉事纏身的時候， 很多人還為此得了抑鬱症，那就損失大了。

抑鬱的產生有幾種現實的表現。

一、經濟的巨大壓力。由於生意失敗或挫折，導致巨大的債務或者自身能力難以承受的債務，會讓人患上抑鬱；

二、親人的逝去或戀情的失敗。這是一種情感的缺失感，原來美好的親情沒有了，人與人的分別最為感傷，久而久之，思念越深，情緒越差，不儘快調整就會陷入抑鬱的循環。

三、地位的跌落與人際關係的緊張。除了家庭生活，人更多地要在社會、職場打拚，人與人的關係就顯得特別重要，人的自尊與社會地位、職位有關，突然的地位缺失，會瞬間讓人感到絕望，這在一些退休的老幹部中尤為明顯。而人際關係的緊張，失去友好與信任的關係，被人排擠打壓，都會造成失常心理，導致抑鬱。

以上這些表現，有的是可以控制並改變的，有的卻是難以預料而發生的。

一個人內心是不是強大，就看發生了這些意外如何看待與認識。內心強大的人始終能夠認識到，人不是天生強大，更不是天生要強，而是在歷練中逐步成長的，面對困境，太多的對自己的苛責只會加重心理的負擔，那就對自己狠一點，拿出獨狼精神來，即便世界拋棄了我，我依然是世界的一員，我還是要好好的活著，並相信總有一天重新自信的站立。

世界上沒有什麼是不能放棄的，金錢、榮譽、地位，甚至是親人，也終將離開我們，即便是自己的後代，我們也只能目送他們繼續前行。身前身後都不是我們能左右的，即便是中間生命的這一段也是來去匆匆，只要想清楚這些事情，就不再對眼前的困境而過分的憂傷，畢竟我們都是血肉之軀，誰的人生不波折呢？

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