喝決明子茶減肥身體會有哪些變化？甩掉脂肪還有什麼方法？
隨著生活水平的提高，人吃的東西起來越豐富，營養過剩導致肥胖的問題困擾著很多人，管不住嘴又邁不開雙腿，但又愛美愛健康，這真是很矛盾的問題，為了消除脂肪保持美麗的身材很多人都想到喝減肥茶，市面上的減肥茶多種多樣，價值從幾十元到幾百元都有，有些人說吃了有用，有些人說吃了沒用反而還拉肚子，那日常生活中哪些減肥藥最受人關注呢？
具有減肥作用的葯有很多，不同的葯其作用原理也不同，現在挑5種常見的減肥藥跟大家分享一下：
1、抑制胃腸道對脂肪的吸收
使用含有脂肪酶抑製劑的葯，脂肪並不能直接被吸收而是要經過脂肪酶的分解，所以抑制脂肪的分解就可以減少脂肪被胃腸吸收，降低體內脂肪的存貯量，從而起到減肥的效果。
代表的葯有
穀物胚芽：現代研究表明穀物胚芽含有豐富的脂肪酶抑製劑，穀物胚芽是提取脂肪酶抑製劑最好的原料，穀物是每個人每天都吃的東西，這相對來說是比較安全的，個人認為這也是一種較理想的減肥方法。
2、加快排泄減少脂肪的吸收
這種方法就是「拉」，如果用了這種減肥的茶，吃下的食物會很快被拉出來，吃多了這種減肥藥一般都會拉肚子，就算開始吃的那幾開不拉肚子，吃的時間長了也一樣會拉肚子，個人不太喜歡這種減肥的方法，因為這種方法大多都是使用具有瀉下作用的中藥，其一般都是含有蒽醌類成分，這種成分的葯吃久了會使腸子變黑的，到時別說腸子都悔青了，那時只能說腸子都悔黑了。
代表的中藥有
大黃、決明子：這兩種葯都有瀉下促進排泄的作用，但決明子的瀉下作用比大黃相對緩和一些，所以日常泡茶用決明子不會那麼容易出現拉肚子的問題。
3、降低血脂
體內脂肪的含量與血脂是有密切關係的，肥胖的人一般血脂都比較高，通過降低血脂也同樣可起到減肥的效果，但這種效果可能相對慢一些。
代表的中藥有
連翹：據現代臨床研究表明，連翹苷能降低血液中的總膽固醇、三醯甘油等，所以民間常有人采嫩的連翹葉來當茶飲用。
4、促進脂肪分解
有沒人留意過愛吃辣的妹子一般身體都很好，這些辣妹子雖然很能吃但並不胖，其實這也是有原因的，據研究表明，辣椒素可促進脂肪燃燒，除了辣椒，喝茶一樣也能起到抑制肥胖的效果，這種方法抑制肥胖需要堅持很長時間，但這方法比較容易實施，因為很多人都有喝茶的習慣。
代表的食物有
茶：茶葉中富含維生素B1，B1能促進脂肪分解轉化成能量，茶還有一定的興奮作用，這也能增加能量的消耗，從而起到抑制肥胖的效果。
5、抑制脂肪酸合成酶的生成
體內的脂肪除了直接攝入以外，脂肪也可以在體內合成，所以有很多妹子會很無奈的說姐連喝水都能長肉的，這就是與脂肪酸合成酶有很大關係。
代表的中藥有
何首烏：何首烏及其藤都能有效抑制脂肪酸合成酶的活性，所以有些減肥藥會用到它，但何首烏有肝毒性，肝功能不好的人就不要吃了，正常人最好也不要長期大劑量吃何首烏。
減肥的方法有很多，具有減肥作用的中藥也還有很多，例如番瀉葉、荷葉、菊花、薏米等，喜歡這方面知識的朋友歡迎留言大家一起探討。本文由執業藥師說葯工作組編輯，歡迎關注「執業藥師說葯」將有更多實用的知識與大家分享。
