情緒化，原來是內在小孩在作怪

生活里，酸甜苦辣的滋味樣樣都有，誰都會有

小情緒

，有開心就會有煩惱。

一個情緒豐富的人，很有趣，能活得真實自然。但是如果過於情緒化，

不

僅讓自己難受，也會在無意中傷害到別人。

所謂

「情緒化」

，指的是一個人不能用理性克制自己的情緒衝動，甚至會做出一些失去理智的行為。

「明明上一秒還興高采烈，下一秒卻是淚流滿面」。

這句話就是對情緒化明顯的人的生動敘述。

其實，情緒化的人也很

苦惱

，不想因為一點小事而發脾氣傷身體，但往往過於敏感，對一些事情太過在意，又不能很好地控制自己，使得內在的情緒就像洶湧澎湃的潮水緊緊包圍住自己。

能否用理性思維駕馭自己的情緒，是一個人成熟的重要標誌。

學會去情緒化，才會有更好的未來。

【今日話題】

你是一個情緒化的人嗎？

你能「情緒化」到什麼程度？

歡迎留言~心姐都會看哦

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