剖腹產坐月子講究多，牢記這幾件事，保你脫胎換骨遠離月子病

現在醫學技術發展的越來越好，很多孕婦覺得順產很痛會選擇剖腹產，剖腹產看上去很簡單，相對順產少了很多痛苦，但剖腹產後護理會很麻煩也要格外小心。剖腹產與順產不一樣，剖腹產坐月子需要更注意，因為剖腹產的產婦腹部會有一道傷疤，護理不當會引起感染，感染炎症。特別是夏天生產的產婦更難熬，天氣炎熱，容易出汗，也容易煩躁，不易於傷口的癒合，天氣也不能隨便洗澡。

等麻藥勁過了以後，產婦會感覺腹部傷口疼痛，可以讓醫生開點鎮痛葯。在產後12小時家屬要幫助產婦翻身，翻身可以促進腸胃蠕動，身體恢復得快點可以進早的進食。在身體差不多可以自己動的時候採用半坐卧位，便於翻身，能讓子宮內的淤血順利排。 產後第二天拔了尿管後，要適當的下床活動下，動作不可太猛，怕會牽扯到傷口，適當的下床走走，可以沿著床邊活動或者在家人的攙扶下床走走。這樣有助於身體儘快恢復。

產後會有惡露排出，這個時候不要嫌噁心，惡露排的乾淨身體才恢復的更快，按摩可以促進惡露排出。採取半卧位，按摩子宮，助於惡露排出。如果惡露淤積在子宮內，會引起感染不利於子宮切口癒合。嚴重甚至會造成產婦大出血。其實坐月子不代表一個月不能碰水，在產後2周時間內，是一定要避免腹部的傷口碰水的，但可以採用擦浴的方法清洗身體。剖腹產後兩周以後就可以淋浴了，在惡露未排乾淨之前禁止盆浴。

月子期的飲食並不是補得越多越好，要有講究。產後要吃些容易消化的食物，不能食用辛辣生冷，油膩刺激的食物。因為經歷過剖腹產的產婦身體很虛弱，消化系統的功能也隨之變弱，適合喝一些流食，比如粥，湯類，便於吸收消化，也有助於產後身體恢復。女人生產過後算是是元氣大傷，所謂是氣血兩虛。月子期間不能過度勞累，也盡量少做家務，抱孩子也要量力而為，否則會導致手指、手腕等關節出現疼痛。適當吃一些補血安神的食物。產後會出現睡不好覺，頭暈眼花，心悸的癥狀，補血安神的食物有紅棗，紅豆，紅糖，枸杞等，這些食物都有助於身體恢復。

生完寶寶孕媽就要開始擔心自己的身材是否走樣了，十月懷胎，懷孕期間補的營養讓寶寶健康出生也讓自己長胖了，再加上寶寶的重量壓的媽媽骨盆變大，分娩時整個骨盆都變形。一夜之間從少女變成大媽。所以產後恢復的時候可以穿收腹衣在進行適量的運動塑形，拯救自己的身材。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！