把怎麼都吃不胖的瘦子的腸道菌群換給胖子,能減肥!
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1. 與變胖/變瘦有關的細菌,真的存在人的腸道里;
2. 接吻 10 秒,真的能交換 8000 萬口腔細菌;
3. 交換口腔細菌≠交換腸道細菌,想得到「瘦」細菌,得進行腸道細菌移植(或者用膠囊裹著細菌吃下去);吃瘦子的翔(除臭大糞丸)或者把翔灌進胖子的大腸,可以改變大腸益生菌菌群。這我早說過,有用的。
胖子瘦子,腸道菌群不一樣
讓人胖的腸道菌群確實是存在的。
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2006 年,美國華盛頓大學的 JeffreyGordon 教授通過實驗表明,相比對於腸道內無菌的小鼠來說,具有正常菌群的小鼠吃的較少,但可累積更多脂肪;而將正常小鼠的腸道菌群導入無菌小鼠腸內後,原本「吃得多還不胖」的無菌小鼠在有菌後也一反常態的「喝水還長膘」了。
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為了解決這一問題,上海交通大學的趙立平教授踏上了尋找「幕後黑手」的征程。他找到了一位體重達 175 公斤、BMI 高達 58.78 的肥胖症患者(正常男性的標準 BMI 一般為 24),並對其進行飲食干預和藥物處理來降低其體重,同時定期檢測其腸道菌群的組成情況。
通過 23 周的干預治療,該患者體重下降了近 52 公斤,健康情況改善;在初始時佔到腸道菌群總量 30% 的一種細菌——陰溝腸桿菌,在干預治療後,幾乎在腸道菌群內檢測不到了。這一顯著的變化讓人意識到,陰溝腸桿菌很可能和這位患者的肥胖症有著重要的聯繫。
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實驗的下一步是在小鼠實驗驗證猜想。課題組從這位患者腸內分離得到了陰溝腸桿菌,並導入到無菌小鼠腸內,然後將這些小鼠分為兩組,一組飼餵普通飼料,另一組飼餵高脂高糖飼料,並分別用未導入細菌的無菌小鼠作為對照。
結果顯示,引入了陰溝腸桿菌、並使用高脂高糖飼料的小鼠,相對於其他3組小鼠,體重迅速增加,體內多個器官累積更多的脂肪,並出現了胰島素抵抗等肥胖症相關的癥狀。這些現象表明,陰溝腸桿菌很可能是導致小鼠產生肥胖和其他代謝異常的原因。
我在三年里通過運動和科學膳食減肥66斤,我的腸道菌群也發生變化。
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人體的腸道菌群是一個複雜的群體,其中包含的微生物種類十分多樣,陰溝腸桿菌只是第一個被發現的可以導致肥胖的細菌。人們找到的陰溝腸桿菌,實際上只是「幫凶」之一,而真正的「主謀」,正是缺乏運動、飲食不合理的自己。
飲食、體重和腸道細菌三者間的相互作用比研究者已掌握的要更加複雜。
美國有讓胖子肛門灌怎麼吃都不胖的瘦子的鮮糞便混合液,或者吃瘦子大糞丸減肥的,臨床我看過。不會好好吃飯的胖子,只能吃翔減肥了。
比如通過瘦子糞便植入胖子腸道(又開始吃大糞丸兒[壞笑][壞笑][壞笑][壞笑])、益生菌,或者僅僅是通過改變飲食。
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改變膳食結構比例,量化,重新培養自己的益生菌。
大吃大喝一次,需要好好吃飯兩周,腸道菌群才能恢復。管不住嘴邁不開腿的胖子的福音來了!之前只看見文獻,這次看見實物啦。
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哈哈哈。怎麼吃都不胖的瘦子的大便Akk 菌群比胖子高几百倍,用瘦子翔做的除臭大糞丸,給胖子吃,胖子的腸道菌群改變,會減點肥。不好好吃飯的,只能靠吃屎變瘦啦真是太公平啦哈哈哈哈,笑慘了。紅色膠囊大便丸,是中國人適用的。。我還是好好吃飯運動吧!
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