辦公室肥胖殺手，荷葉茶幫你刮油燃脂坐著瘦

辦公室的美眉們每天都要坐很久而且沒有時間去運動，下班回家了精力也耗盡了，運動什麼的也就只能被迫放棄，久而久之肥肉們就悄悄地留在了我們的身上，這種情況下我們又該如何減肥呢？試試這個方法吧，刮油燃脂方便快捷哦！

荷葉茶自古以來就是最受歡迎的減肥茶，有很好的瘦身效果，可以阻礙脂肪的形成，改變吃油膩食物的習慣，還可以利便排毒，，荷葉茶常喝能提高代謝，改變易胖體質，溶脂利尿。

那麼正確喝荷葉茶的方法又是怎樣的呢？

首先，不要因為苦澀就選擇放很多水，在沖淡味道的同時也會沖淡它的效果，濃茶的效果更好，泡茶的時候可以放在杯里燜五分鐘。其次喝茶的時間也是很重要的，喝茶最佳的時間就是在用餐前喝下午茶的時候，一天可以喝三到四杯。不過小可愛們經期記得要停哦。

荷葉茶還可以跟其他的茶搭配著喝，起到不同的減肥效果，比如和玫瑰花、決明子一起泡，還可以起到安神養顏的功效，特別時候在辦公室久坐的美眉。

夏天比較容易頭暈胸悶，也可以把荷葉和茉莉、綠茶一起泡，可以很好地達到去除體內暑氣熱氣的效果，外出時帶上一杯，不用再擔心會中暑了。

腸胃不好的可以搭配山楂、肉桂，可以起到健胃整腸的效果。

這篇文章寫得我都想趕緊去買一包荷葉茶去喝了，流傳了那麼久的一個減肥方法必然是有道理的，如果沒有效果不會有那麼多老中醫都在建議喝，而且荷葉茶不是葯，所有的減肥效果都來自於它的天然成分，越喝越健康哦。

辦公室肥胖殺手，荷葉茶幫你刮油燃脂坐著瘦。

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