中國人喜歡喝茶：每天喝點茶，血壓越來越穩！但喝茶切記這4點！

炎炎夏日，茶水常常作為消暑飲品而被大家廣泛使用。可是，你知道茶還有其他的功效嗎？所謂的功夫茶、苦蕎茶、菊花茶或者是涼茶，都是一些具有改善身體機能的飲品。在服用它們的時候，就不單單是「飲茶」那麼簡單了。這個過程其實就是大名鼎鼎的「茶療」。不同的茶水也是有不同的療效的，茶水也具有相當厲害的治療功能，所以通過喝茶來改善自身的身體狀況也被稱為「茶水療法」。通過茶療，我們可以解決很多問題。如果常常會出現唇炎或者是口腔潰瘍等癥狀，那麼就是胃火太旺，喝點涼茶就可以適當地緩解這個癥狀。

如果你有減脂塑形的減肥大計在身，那麼一些具有減脂作用的茶水也是很有幫助的。當然，也有很多人會選擇用茶水來降壓。雖然說茶療降壓法是天然綠色的療法，可是還是需要了解茶療法的四個禁忌，避免出現其他藥性相剋的後果。

其一，茶療降壓的同時，切忌和其他藥物同時服用。

可能很多人都會覺得茶療是天然無負擔的療法，但是茶葉既然能夠達到降脂降壓的功效，自然也是能夠解除一定藥性的。如果你服用的降壓藥是中成藥，那麼可能茶療法只會解除一部分的藥性，讓降壓的效果看起來沒有那麼明顯。可是如果你服用的是純粹的西藥的話，可能茶療法中的茶水會和這些藥物產生化學作用，一旦毒性不能被完全中和，你就是受害者。所以，出於自身安全的考慮，不要在進行茶療降壓的同時，服用具有降壓效果的藥物。

其二，在進行茶療降壓的時候，也是需要管控自己的飲食和作息的。

要想茶療降壓法能夠快速見效，自然是需要從生活細節處入手，控制自己飲食習慣和生活方式。雖說茶水在降壓的同時，還有解膩的功效，但還是應該盡量避免攝入一些油膩辛辣的食物。

其三，避免在什麼都沒有吃的情況下進行茶療。

雖說茶療法不會給身體造成什麼負擔，但是如果在空腹的情況下進行茶水降壓療法，對於腸胃的刺激還是很大的。一般來說，一杯溫水才是暖胃的最佳選擇。

最後，切忌因為貪多而故意增加茶水的濃度。

很多人都希望自己能夠通過茶療儘快達成降壓的目的，於是人為地提高茶水的濃度。其實這樣反而是得不償失，既刺激了腸胃，而且還沒有達到快速減壓的效果。正確的方法應該是遵照囑咐，循序漸進地進行茶療。

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