一個女人的皮膚好不好，跟這幾件事有很大的關係，特別是第一條

我們常常在說，世上沒有醜女人，只有懶女人，女人愛美的天性不管到什麼時候後都不會停止。畢竟女人的皮膚問題一直是我們探討的話題，皮膚是你呈現給這個世界的外表，當肌膚健康起來之後，人才會看起來更加美麗。但是一個女人的皮膚好不好，不只是和平時的護膚有關係，更與日常生活中的這些習慣有很大的關係，再加上工作的壓力和年齡的增長，想要擁有人人都羨慕的好肌膚，我們可是要真真兒的注意了！因為不是每個人都天生麗質，讓人羨慕，後天的努力是你永遠都猜不完的驚喜。所以護膚並不是簡簡單單的塗抹，而是享受變美的過程，讓人賞心悅目。在日常的護膚過程中，我們要根據自己的不同情況選擇正確的護膚方式。

首先要確定你自己的膚質，每次護膚前，不是別人說什麼好就用什麼，一定要選擇最適合自己的。肌膚一般分為油性、乾性、中性、和混合型的肌膚。中性皮膚的感覺應該是柔滑的，如果有中性皮膚，你真該覺得幸運。油性皮膚的人也容易毛孔粗大，並且泛油光。乾性皮膚毛孔較細，保濕對於這類皮膚來說至關重要。混合性的皮膚這些特徵它都有的，通常都是T字部位偏油，而其他地方比較干。

日常的清洗是非常重要的，每天在外都有灰塵進入皮膚，所以每天至少清洗皮膚2次。早上的時候可以不用洗面奶，因為肌膚通過一晚上的修復，我們只需要用爽膚水等擦拭即可，晚上用洗面奶清潔，徹底清潔白天的灰塵和污垢等。

如果是油性肌膚的話，早晚都要用洗面奶仔細的清潔。如果是敏感肌，我們可以適當減少洗臉次數，洗臉次數太多，會刺激敏感皮膚。

做好防晒工作，千萬別因為是冬天或是陰天什麼的就放棄防晒這一項工作，買SPF15以上的防晒霜，每天都用。最好買沒有香料，不含油的臉部防晒霜。防晒霜可以幫助你抵禦對皮膚有害的紫外線。紫外線可能會導致皮膚受損並可能致癌。

想要肌膚非常光滑水潤，看不出年紀，就要選擇適合你皮膚類型和年齡的保濕霜。年紀大了，身體會改變，需要的產品也不同。如果你曾經非常喜歡的產品好像不再有效，通常是因為皮膚老化了，需求不一樣，需要改用別的產品。你可以選擇乳霜或乳液。洗完澡後，塗上保濕霜才離開浴室。浴室充滿蒸汽，幫助打開毛孔，讓保濕產品滲入肌膚。

要有良好的飲食習慣，其次要注意水的攝取，每天應該喝八杯液體，最好是水。不要喝含糖的飲料、咖啡和咖啡因飲料。綠茶富含抗氧化劑，可以保護身體細胞少受損害

每天注意一點小細節，你的皮膚才會比同齡人更好哦！

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