心意的波動與出離
心意的波動與出離
「控制心意的波動」，是《瑜伽經》非常核心的一句話。
習練瑜伽，精進瑜伽，一個人對心意的控制程度可以看出其修習程度。
老師常說修習瑜伽要與生活結合起來，不能瑜伽是瑜伽，生活歸生活，即要在生活中也保持一種好的狀態即瑜伽態。
瑜伽態很容易形成，也很容易出離。
雙手合十，站到瑜伽墊前端開始練習的時候，便是瑜伽態。遇到煩心的事情，能夠處驚不變、保持從容，也是瑜伽態。總有各種各樣的原因，使得我們從一種好的瑜伽態里出離，掉入另一種不怎麼理想的瑜伽態。我們的心意，容易隨風而動。
這裡的風，可能是突如其來的興奮、悲傷、孤獨或者驚恐。有風來，所以心意的水面不再平靜，而是起了漣漪、浪潮，甚至大有席捲之勢，將一個人原有的狀態徹底打破。心意不平靜，人就不快樂。
意志堅強的，善於及時反省的，會及時意識到這種變化從而進行調整，有效規避因狀態的出離與波動而造成一定後果。經由一次次的調整與反省，時時提醒自己注意控制，這方面的能力也會得到提升。
意志沒有那麼堅強，不能及時意識到問題所在，無力控制，任由心意波動，耽於某一種負面情緒無法自拔，沉浸其中，則使意志消磨，內耗嚴重，使整個人的狀態墜入深淵。
人生不如意事，十有八九。在不如意的時候控制心意的波動，尤其重要。
曾經的一位同事，人很實幹，大領導也很欣賞他，多次想要委以重任。但當時的公司是一家傳統大型國企，用當時大家心知肚明的話說，「水深著呢」，大領導欣賞歸欣賞，要提拔任用某一個員工，那是要綜合多方面因素的。有老資歷的同事悄悄告訴我，有兩次人事調整，都以為他鐵定會被提拔的，到時間了，總有一名空降兵不期而至，而且空降兵往往薪水職位都還不低。面對一次又一次的空降兵，前同事也看不出什麼態度，一如既往地做好他應當做的事情。
直到後來我提出離職，他來找我聊天，才吐露了一些心聲。
「我怎麼會不難受呢？一個大男人，也是有抱負的啊。」他說，最難熬的時候，他也不知道怎麼辦才好。家人是至親，總不能將一肚子苦水全部倒給他們。同事之間又能說些什麼呢，大家各憑本事而已。他非常清楚一點，那就是絕不允許自己沉浸在苦惱之中，自怨自艾下去。
「最難過的那段時期，我開始研讀佛書，後來還真從這些經典書籍中獲得了力量，使自己重歸平靜，冷靜從容對待世事。」
我最佩服這位同事的地方，就是這一點了。不聲張，自有主張。他有自己的方式方法，既溫和又有力量，尊重了他人也保全了自己。
他是一個有慧根的人。就算常規意義上來看，他似乎太過忍讓，太好說話，太沒鋒芒。
要知道，在講大局觀和全局觀的大單位里，普普通通的一個個人根本就激不起什麼浪花。同事最終獲得了提拔和任用，在此後不久的時間裡。
生活中，難免會遇到一些窩心的事。若要快意恩仇，當然是快刀斬亂麻，痛快。只是自己一時意氣之下，痛快是痛快了，未必是想要的結局。
這樣的時候，總會想起這位曾經的同事，想起老師說的瑜伽態。控制心意的波動，於是強迫自己重新審視經過，一遍遍追問自己：
一個痛快，是否解決了所有問題？
痛快之後，是否還會覺得不值，甚至後悔當初？
往往一件事情發生了，在你是這些角度，在彼是那些角度。而衝動根本就不是解決問題的好辦法。人若不能放過這個狀態下的自己，又如何獲得平靜？
控制心意的波動，將自己從出離的狀態拉回到正常的瑜伽態。
將一切交給時間，多些耐心多些愛。
一切，都會好起來的。
TAG:一如奕如 |