沒有問題的婚姻才真的有問題

親密關係在什麼狀態下愛會被滿足，會連接、流動？

什麼狀態下愛會斷裂，會凝固、凍結？

如果過去沒有得到愛的話，現在如何修復自己的創傷？

想得到真愛，如何付出？如何接受？

當我們失去愛的時候，如何安頓自己？

婚姻出現問題是正常的，沒有問題的婚姻才真的有問題，或許還會是大事。我們要講的不是有沒有問題，而是如何共同去面對問題。

美國著名婚姻關係專家約翰·戈特曼創建了一家婚姻診所，在經過十幾年的時間，研究了幾千對夫妻如何相處、對話的錄影后，他可以五分鐘內預測到未來是否能繼續生活，或者離婚。

其中他列舉了破壞兩性關係的十二副毒藥。今天分享一下。

1、指責

凡事都是對方的錯，對方能力不行、不顧家，不明白自己的需求，不溝通等，基本上把自己放在一個「抱怨者」的位置上。把所有的過錯都扔給對方，從不去考慮自己的作為是否得當。

2、辯護

凡是都是我對，我能力強，只有我顧家，是我在承擔痛苦、我沒顧自己、所以我就是一個「受害者」。我付出了很多。

3、冷戰

這也是很多情侶或者夫妻在發生爭執後常用的方法，如果第一、第二都沒有用，就會把衝突升級，變成針鋒相對或者不予理睬，忽視對方釋放的善意。冷漠、冷漠再冷漠。

4、蔑視（瞧不起）對方

通常的用語是：你看你，就是這個德行，就那點能耐，不是我的話，你哪有今天，還不知道感恩……這副葯一上，根據統計，婚姻幾乎無法挽救。不過在我們中國的國情下，在婚姻中對伴侶所做的，可比以上的要嚴重得多。

5、經濟封鎖

只給伴侶能夠維持生活的費用，其他都佔為己有，當伴侶之間以經濟作為武器的時候，兩個人之間由夥伴關係，變成了控制與被控制的關係。兩個人之間已經出現了信任危機。

6、把伴侶趕出房間

通常發生在生了孩子以後，這招咱們女人用的可能多一些，生完孩子，首要任務是照顧孩子，男人如果睡覺打鼾等，可以光明正大地把伴侶趕出房間，只不過未來很多年，孩子都是和母親一起睡，而她的男人從此失去了床位。

7、拉攏孩子成為同黨

拉著孩子哀嘆，告訴孩子自己的委屈，雙方都希望孩子站在自己的一邊，彷彿家裡舉行了明主選舉。誰贏了票就能贏得家中的領導位置，就算沒有贏，也要讓對方痛苦。

8、性懲罰

一旦伴侶沒能滿足自己的需求，都會說一句：「你別碰我的身體！」要把自己的伴侶送給別人，沒有什麼比這個更有效了。因為這樣做，使用男人對女人的生理本性去試煉。

對方忍耐，就變成了性壓抑，對方出軌就是不道德，都可以站在道德高地繼續譴責。女人用這招毫無疑問是把丈夫送到小三的手上。

9、拉攏雙方父母

把雙方父母都拉扯進來評評理，用內疚折磨ta。

10、恐嚇

男人恐嚇的表達方式很多時候是肢體暴力，而女人是言語暴力。當對方不順從自己的時候，男人選擇動手，把本該屬於保護女人的力量來控制女人，有時候說出一些非常傷人的話。

11、破壞對方社會關係

去公司、企業，甚至是去對方居住的地方，向伴侶的上司、老闆、鄰居等等「討公道」，讓對方覺得沒有你，前途堪憂，還要被身邊的人看不起。

12、互聯網傳播

10、11基本上屬於兩性關係中的核武器，而互聯網傳播，可以說是反物質武器，讓一切歸零。

對於每一個人來說，如何愛，愛的模式是怎樣的，都是我們從各自的原生家庭得來的。也就是說，我們不僅僅從自己的父母那裡獲得生命，而且傳承到愛，延續他們對愛的表達和傳遞方式，這些都會被帶到我們自己的人生路上。

如果我們了解關於愛的那些法則和規律，那麼，我們就會知道如何讓可能中斷的愛得以轉化，讓已經中斷的愛重新流動，讓開始流動的愛更加長久，我們對於經營幸福人生，就會多一份把握。

簡單說來這個過程就是：退出糾纏——重新滿足需要——回到當下——打破慣有模式——面向未來。然後從這一代開始改變，斬斷枷鎖，重新播種。

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