「它」是煙毒的「天然剋星」，常吃補肺氣，清煙毒，肺部乾淨更健康！

吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導:蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。

隨著現代生活節奏的加快，我們的飲食習慣存在很大問題，再加上霧霾問題日益嚴重，這就導致我們的肺部積攢了很多垃圾，所以我們英愛常喝點清肺茶，幫助我們排出肺部毒素。我們的肺部特別容易堆積毒素，如果我們不採取有效的辦法及時排出，就有可能會造成我們排便不通暢，便秘，從而導致肺部毒素增加，傷害肺。「它」是煙毒的「天然剋星」，常吃補肺氣，清煙毒，肺部乾淨更健康！

1、姜。生薑相信是大家都不陌生的食物,這種食物不僅能夠用來調味,也可以幫助我們治療疾病,可以說好處很多，姜具有解毒、溫胃止嘔的功效，所以，喝點薑湯、吃點姜能夠很好的預防夏季腸胃病。食用生薑還可以對吸煙人群的支氣管有一定的保護作用，生薑的本質將進一步協助排毒，緩解因吸煙產生的噁心，嘔吐等癥狀。

2、蔥。補肺氣重在養肺，而蔥是辛散的食材，其蔥白是入肺經的，《本草綱目》又稱蔥是肺之菜，肺病宜食之。吃蔥可以調補肺氣，有利於皮毛的生長。而補足肺氣，有利於煙毒的排出，所以經常吃蔥對於煙毒的排出，有很好的促進作用。

3、魚腥草。魚腥草也叫側耳根,是一種既能入葯又能食用的高營養食材,是生長在水邊的一種野生植物。家裡備上一些晒乾的魚腥草,每天取一點,用來泡水喝,能預防慢性咽炎氣管炎,甚至肺癌,可以降低抽煙對你的肺部傷害。因為魚腥草具有不錯的清肺熱、解煙毒的功效,所以特別適合煙民朋友。

4、黑枸杞。黑枸杞是一種營養豐富的天然養生品，具有極高的營養價值，它含有豐富的維生素，黑枸杞的花青素含量非常高，經常用它泡水飲用，對身體很有好處，不僅能排出肺部煙毒，還能保肝護肝，強化肝臟。

5、羅漢果。說起羅漢果，相信大家都能想到它化痰止咳的作用，其實這是因為羅漢果是一種非常好的清肺潤肺的食材，因此，對於長期吸煙的老煙槍們來說，可以用羅漢果泡水或者煮水飲用。能夠有效的清除肺部垃圾，讓肺部更健康！

「它」是煙毒的「天然剋星」，常吃補肺氣，清煙毒，肺部乾淨更健康！希望這篇文章對你有所幫助，如果您有更好的想法或者建議，可以在下方評論中留言，非常感謝您的關注和收藏。

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