圍產期抑鬱症不可輕視，應及時正確地進行治療

存在抑鬱、悲傷、沮喪、哭泣、易怒、煩躁，甚至有自殺或殺嬰傾向的孕婦或者生產後一個月內的產婦可能就患上了圍產期抑鬱症，圍產期抑鬱症已被認為是「女性心理健康三大殺手」之一。

來自中南大學湘雅二醫院的精神病學科主任李凌江醫生介紹：

圍產期抑鬱症，過去也叫作做產後抑鬱症，是懷孕到產後一個月內女性出現情緒低落，失眠，食慾下降等抑鬱症表現，它的發生通常與遺傳、精神壓力等因素有關；可以通過心理治療進行緩解，嚴重者可進行藥物治療。

此外，建議女性在圍產期多看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要「捕風捉影」，相信產前檢查，學會調控情緒；及時提醒自己採取轉移煩惱、宣洩積鬱、保持一種平和恬靜的心態；還要求得家庭成員的幫助，告訴家人你真正所需要的，給予你更多的關心，更不要把壞心情傳給下一代，孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，為了下一代的快樂，至少要學會控制和平撫自己的情緒。充足的睡眠和良好的家庭關係對預防圍產期抑鬱症很重要。

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