大家好，我是中醫育兒師，光光老師！

前幾天呢，陪孩子出去玩，玩的時候太瘋了，孩子留了一身汗，離家比較遠，一路上車上開空調，加上孩子身上汗液一蒸發吸熱，孩子就受涼感冒了！

第二天，孩子就開始咳嗽了！我就趕緊讓老公去菜市場買了一個大鴨梨，早上就給孩子熬水喝，喝完孩子覺得喉嚨舒服多了，下午的時候，基本就不怎麼咳嗽了！這個方子我分享給其他的家長，都試用了，覺得很好~今天也分享給大家

冰糖燉梨（風熱咳嗽）做法~~~

1、預備大鴨梨兩個，然後去皮切成小塊

2、把切好的梨子梨倒入鍋里，參加適量水煮開

3、放入冰糖，市場上的老冰糖作用會更好

4、然後慢火細燉30-45分鐘即可

如果要想作用更好些，可以加些枇杷葉水

這個滋味很好，當時我家寶寶很愛喝，喝完梨水連梨塊都不放過

這個梨子水呢，孩子非常喜歡喝~很多家長都為孩子不配合吃藥發愁，其實可以不用強迫孩子去吃藥的！想這樣天然的護理孩子小病的方法有很多~簡單又管用！家長們如果有什麼不懂的可以留言~後面我會繼續分享哈~

這多年整理了一套自己的小兒輔食食療大全，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【風寒咳嗽】【風熱咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹瀉】【睡覺踢被子】【盜汗】【積食】【發燒】這類的常見小病小痛，還有【鼻炎】【咽炎】之類的慢性病症都是有很管用的調理方的。

每一種方法都有詳細的做法和製作的配圖，同時也是數百位寶媽和我一起共同驗證過的良方！

家長們要的話在公眾號後台跟我說，我好把食療方告訴你們！

我會根據你家寶寶的體質，給出最適合你家寶寶的方法。

家長們，很多病，其實都不是病，會護理的媽媽永遠不會讓孩子遭罪，不懂的媽媽，讓寶寶遭罪，自己還心力交瘁！

再貴的葯，也給不了寶寶一個好體質，要想寶寶身體好，發育好，不常生病！只有靠家長們自己護理！

我是光光老師

每天分享一個小病食療方

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