老婆把一條魚,一個西紅柿扔進鍋中,20分鐘出鍋後全家人都愣住了
老婆把一條魚,一個西紅柿扔進鍋中,20分鐘出國後全家人都愣住了!魚是我們生活中經常吃等到的一種美食了,當然,吃魚的好處也是非常多的,魚肉裡面含有豐富的蛋白質,並且這種蛋白質的吸收率也是很高的,魚類的脂肪含量比畜類的脂肪含量少很多,除此之外,魚油還含有豐富的維生素A和D,魚的水溶性的維生素B6、B12、鹽鹼酸及生物性,若帶著骨頭一起吃的話是很好的鈣質來源,而且魚肉的蛋白質,肌纖維構造比較短、結締組織也比較少,所以魚肉吃起來較其它畜肉細緻嫩滑,也較容易消化,非常適合幼兒及老人家食用。
當然做魚也是一種技術活了,並不是所有的人做魚都是非常的好吃的,下面就看一下我老婆做的魚吧,材料也是十分簡單的,一條草魚,一個西紅柿是主要原料,還有若干的蔥姜蒜,和一些調味品,讓我們一起來看看她是怎麼做的吧
首先把草魚給清理乾淨之後,然後用刀在魚的身上切成一段一段的,但是值得注意的是不要把魚給切斷了,這樣做出來的魚就不好看了。然後再把西紅柿給切一下,切成小丁狀的就可以了,還有一些蔥和姜、辣椒等正好備用
然後就可以在鍋中放入油了,等油8層熱的時候就可以把,然後在放進鍋中放入蔥、姜,八角、干辣椒,進行爆炒,爆炒之後就可以放西紅柿了,翻炒一下放老抽、十三香,然後加入一些水,
等水開的時候吧魚給放進去就可以了,這樣煮出來的魚會更加嫩,放魚的同時不要忘記放入蒜瓣和大棗,適當的陳醋也是這個時候要放進去的,鹽。這個時候就可以蓋上鍋蓋了,燉上20分鐘的時間就可以了,不過在燉魚的過程中是不能離開人的,期間要翻一下,還要看一下湯汁的變化
等鍋中的水收干之後,大約20分鐘的時間就可以出鍋了,20分鐘出國後全家人都愣住了,沒想到這樣簡單的食材,老婆竟然能做出這樣的美味來,老婆的手藝真的不是蓋的啊!
看起來是不是不非常的有食慾呢?全家人看到之後口水直流,吃上一口味道真的是好極了,能娶到這樣的一位老婆真是三生有幸啊!
看玩這些之後,做魚的方法你有沒有學會呢?歡迎留言吐槽哦!
TAG:開開心心每一條 |