女人手腳冰涼，多吃此水果，臉色更加紅潤，去皺淡斑，失眠也好了

女人手腳冰涼，多吃此水果，臉色更加紅潤，去皺淡斑，失眠也好了！

相信很多人都知道黑加侖，但大部分人應該都沒怎麼吃過，因為其價格昂貴，雖然價格昂貴，但它卻有著很高的食療價值。今天就跟小編一起來了解下它的功效吧。

黑加侖的功效

1、補氣血

平常多吃黑加侖葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等癥狀，女性朋友常吃，可預防貧血，氣色越來越紅潤，更顯年輕！另外常吃黑加侖還可提高免疫力。

2、美白淡斑，去皺

當人體缺乏維生素C的時候，皮膚就會暗淡無光，臉上也會出現輕微的皺紋，皮膚就會慢慢衰老。而黑加侖中的維生素C含量是很高的，更為重要的是，黑加侖中還含有很多抗氧化成分，這些成分可以增強維生素C的效果。每天吃個幾顆，美白淡斑，去皺，還抗衰老！

3、延緩衰老

黑加侖富含花青素、維生素C等物質，這些都是很好的抗氧化劑，所以常吃黑加侖，有延緩衰老的功效！

4、治療失眠，緩解疲勞

黑加侖中還含有豐富的有機酸，這些有機酸可以很好的緩解肌肉酸痛，從而緩解疲勞，另外黑加侖中還含有鎮靜安神的成分，睡前來兩顆，可有效治療失眠。

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