香蕉加上它，堪稱「吸脂王」，7天排出宿便，不但減肥還美容！

香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為「智慧之果」。香蕉的營養非常豐富，可為人體所需的多種營養成分，必要時可以充饑，補充營養及能量。香蕉作用也是很廣泛！尤其是它的減肥作用極好，還可以改善便秘的癥狀。如果香蕉加上它，作用堪稱「吸脂王」，7天排出宿便，不但減肥還美容！

它雖然能補充營養及能量，但大量食用會導致發胖，因此每天吃1~2根就可以達到減肥排毒目的。但是他配陳醋效果翻倍！陳醋是生活中常見的一種調料，可以提高胃酸的濃度，促進胃液的分泌！兩者堪稱吸脂王！

香蕉搭配蜂蜜堪稱頭號「吸脂王」，蜂蜜熱量極低。卻富含豐富的酶，兩者搭配可以幫助消化利於吸收，預防衰老，不但減肥還美容。

香蕉加酸奶一起吃不但可達到減肥效果，而且作用翻倍，這是因為香蕉和酸奶都有一定的潤腸通便、緩解便秘的功效，便秘的問題得到了解決，自然也就達到了減肥的效果！

希望小編的解析能夠給大家帶來一定的幫助。很多時候，健康與生活習慣是息息相關的，良好的生活習慣可以給人們帶來健康，不良的生活習慣則會毀了人們的健康夢。因此，小編提醒大家，為了自己的身體健康，趕緊養成良好的生活習慣吧。

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