男人洗澡時，常「搓3下」這2個部位，或許提高腎功能，更有男人味

腎臟健康與我們身體的健康和衰老速度關係非常密切，腎臟作為生命之源，應該得到更好的保養，特別是對於男人來說，腎臟一旦出現受損的情況，就會加快衰老的速度，會影響平時的生活和工作。所以在平時的生活中，要更加註重保護腎臟。男人在洗澡時，可以經常搓三下這兩個部位，或許能夠更好的幫助你提高腎功能，更有男人味。

在當今社會，越來越多的人都特別注重養生，而且養生的人也都知道，經常游泳的話，能夠提高人體的機理功能，除此之外，在平時的生活中，如果男人經常洗澡的話，能夠刺激體內的血液循環，有助於養生。在洗澡的過程中，可以通過摩擦身上的一些穴位，能起到很好的養腎補腎的效果，特別是男人身上的這兩個部位，如果經常搓洗的話，更能夠保護腎臟，延緩壽命，讓你更有男人味！

男人洗澡時，常「搓3下」這2個部位，或許提高腎功能，更有男人味

一、腰部

在日常的生活中，如果男人洗澡的話，可以經常揉揉自己的腰部，經常按摩腰部，能夠有效的促進體內的血液循環，從而刺激到腎臟，提高新陳代謝，就能夠提高腎功能，這對於男人來說是非常有幫助的，從而可以提高夫妻生活質量，還有助於緩解腎虛。能夠起到很好的壯陽補腎效果。

二、腳踝

男人在平時的生活中，洗澡的時候還可以適當的多揉揉自己的腳踝部位，可能很多人都不知道，腳踝上其實有一個非常重要的養生穴位，叫做太溪穴，如果在平時經常按摩的話，能夠有效的緩解失眠多夢的情況，從而提高睡眠質量，也能夠促進體內的血液循環，提高新陳代謝，對腎臟非常有幫助，能夠起到很好的壯陽補腎效果，所以男人在洗澡時不妨多按摩一下這個部位。

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