它是糖尿病的「死對頭」！醫生說：每天來幾口，血糖不上升！

玉米芥子中的皂苷是降低血糖，浸泡利尿，消腫，降血糖的重要成分，非常適合高血糖人群飲用。

南瓜含有豐富的果膠和微量元素鈷。果膠可以減輕腸道中糖和脂質的吸收。鈷是胰島細胞合成胰島素的重要元素。吃南瓜有助於預防和治療糖尿病。

蘑菇中含有的多糖和微量元素硒可以改善糖和脂肪的代謝，並與蘑菇中的維生素B一起起到預防和治療糖尿病的作用。

苦蕎麥具有預防和治療糖尿病的作用。它是降低血糖的理想物質。飲酒通常會增強胰島素的活性，加速糖的代謝。

黑蒜中豐富的硒含量可以幫助合成胰島素。胰島素是降低體內血糖的唯一物質。因此，多吃黑蒜對減少糖尿病非常有幫助。

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