孕早期，這4件事盡量少做，可能會影響「安胎」，孕媽別大意了

大家都知道，尤其是在懷孕早期的時候，准媽媽體內的胎寶寶還沒有完全的穩定，也就是說，如果這個時候准媽媽的一個不小心，很有可能會造成胎兒停止發育以及流產的現象！所以想要寶寶健康的成長發育，大部分的人都會讓准媽媽做這4件事情，但其實你們知道嗎？如果在懷孕期間經常做這4件事情的話，反而會影響到「安胎」

孕早期，孕媽盡量少做這4件事，可能會「影響」胎兒發育，別忽視

一、錯誤安胎

有很多的人都覺得，如果准媽媽懷孕以後，經常准媽媽躺在床上的話，這樣對寶寶的健康發育是很有幫助的，並且覺得准媽媽在懷孕以後，經常躺在床上多休息補充一些營養，對寶寶的健康發育有幫助。但其實准媽媽你們知道嗎？如果想讓寶寶更加健康的成長發育的話，是需要准媽媽的體內保持足夠的黃體酮以及孕激素等這些體內激素的，如果一直讓准媽媽卧床休息的話，這樣不僅會讓准媽媽的體重增長過快難以分娩，對寶寶的健康發育也是有一定影響的！

二、常吃酸的

大家都知道，准媽媽在懷孕期間，因為身體內的激素水平，也會導致准媽媽出現胃口大變的現象，並且有很多准媽媽在懷孕以後，都比較想吃一些酸性的食物，並且覺得這樣也可以幫助自己起到開胃的功效。雖然這樣是可以的，但是准媽媽在懷孕期間，像山楂話梅等這樣的酸性食物最好是不要吃了，因為裡面含有非常豐富的鹽以及添加劑，並且山楂也是有活血化瘀的功效，很有可能會導致准媽媽出現流產，對寶寶的健康發育是很有影響的！

三、補充維生素B

大家都知道，如果准媽媽在懷孕期間能夠適當的補充一些維生素以及維生素b的話，這樣可以讓寶寶更加健康的成長發育。所以大部分的家長在准媽媽懷孕以後，都會給准媽媽做一些肉類，覺得這樣對寶寶的健康發育很有幫助，但是准媽媽你們知道嗎？適當的補充一些肉類是可以的，但是如果經常吃肉類的話，那麼肉類裡面的脂肪不容易消化，還會使准媽媽出現體重偏胖的現象，這樣對日後的順產分娩也是有一定影響的！

四、蔬菜水果混淆

相信大家都知道，在我們日常生活中，有很多的蔬菜和水果是混為一談的。並且有很多准媽媽覺得多吃一些新鮮的水果，這樣可以補充足夠的營養成分，也有一些准媽媽覺得在懷孕以後，因為身體內的激素水平發生了口味變化，所以會有挑食偏食的習慣。

所以就覺得如果在懷孕以後，能夠多吃一些水果少吃一些青菜的話，這樣也不會少補充營養。但其實你們知道嗎？如果只吃水果或者只吃蔬菜的話，那麼這樣很有可能會出現攝入的營養出現不均衡的現象，對寶寶的電話發育是沒有幫助的，並且水果跟蔬菜是有自己的營養成分的，所以准媽媽在懷孕期間應該少吃多吃！

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