痰濕體質易致癌！3招教你辨別，水裡一物幫你預防

痰濕為中醫概念，「痰」分為有形之痰與無形之痰，有形之痰可以理解為咳嗽的痰，而中醫通常提及的是無形之痰。

人體70%的成分是水，在中醫中稱為津液，它運輸營養物質到身體各個部位，同時把身體里的垃圾運送出身體。

如果津液運行失常，首先會形成濕，當濕不能很好地運化，再蒸騰進津液就會形成痰，所以痰濕的本質是津液的一部分，只是它是在一個病理狀態下出來的。

專家提醒

痰濕的特性：痰濕是一種全身整體的狀況。表現為重濁黏滯，在人體內形成後很難去除，在身體中存在時間久了可能出現惡性的病變，痰濕與腫瘤的發生髮展有密切的關係。

痰濕體質的人易患胃腸道的腫瘤、腸癌、淋巴瘤、腦瘤。

痰濕的「病原體」

1、 多食：多吃未必長肌肉，過食肯定生痰濕。人胖了胖的脂肪，即俗稱的肥肉而非肌肉。肥肉多是痰濕所為。

2、 過吃冰食： 即便是年輕人，過食冰凍食物是現代人產生痰濕體質的重要原因。

3、 熬夜：子時一陽生，膽氣開氣旺，長期熬夜必會影響膽氣的疏泄。膽氣傷則初生之陽損，陽氣損則水濕不化，水濕不化則生痰生濕。

食物中的「祛濕聖」，每天燒水泡起來喝，預防痰濕也可治療痰濕

這種食物叫做參苓茶，是水裡的荷葉做成的茶，荷葉主要生長在溫熱帶地區比較多，有消暑利濕，對脾虛氣陷者大有作用。

該茶做法：去荷葉，茯苓、人蔘、山楂等各2g，煎水飲用，也可用袋裝茶，每日喝3杯，可祛除痰濕。

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