3到12歲孩子成長必喝的一碗湯，色澤鮮艷，營養有健康！

三歲到12歲是小朋友成長環節裡面非常重要的時候，這時候的孩子在營養的上是非常的關鍵，因為只有營養跟上了，這樣小孩子才可以長得好長得高。今天要介紹的這樣一款湯是這個年齡段必喝的一款湯，色澤鮮艷，營養健康，對小孩子的成長和骨骼的發育非常有幫助。

其實食材也是相當的簡單的，只需要蝦仁，豆腐，鴨蛋黃和青菜就好了。首先我們需要做的準備工作就是把新鮮的蝦剝殼去蝦線，然後將豆腐切成小塊，然後將鴨蛋黃煮熟然後按成泥，在準備一些青菜，這樣才可以營養均衡。

首先先將鍋中熱油，然後開小火倒入蛋黃泥煸炒出香味，然後再往鍋中加入些許開水，將豆腐下進去，等到豆腐煮開了之後，先將豆腐燉煮幾分鐘，方便入味。然後再往鍋中倒入蝦仁和準備的青菜，等到蝦變色熟了之後就可以關火，加入些許食鹽，就可以出鍋端上桌了。

這樣的豆腐湯製作好了之後色澤誘人，小朋友看到了之後一定都會喜歡的。同時幾種食材都非常的有營養，小朋友吃了補鈣健腦，各位家長快學著做給自家的寶貝嘗嘗吧！

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