孕期禁忌：很難避開它，據說傷害很大

土豆媽媽的孕育日記

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大家好，我是土豆媽媽，我在這裡分享我的孕期趣事，與大家一起探討育兒心得。在懷上土豆之後，我的生活習慣被完全打亂了，過於緊張的老公直接讓我不要去上班，僅僅因為公司電腦多，輻射大，怕傷害到胎兒，家中的電腦、平板都離我遠遠的，玩手機也會有時間限制，一個超時就會被教訓。

孕期尤其是早孕期間(孕3月以前)是胚胎髮育的關鍵時期，而最可能影響胚胎髮育並導致胎兒出現先天性心臟病、神經管畸形等的幾大因素有病毒感染、電磁輻射、接觸有毒化學物質等。其中，電磁輻射在孕婦的生活中幾乎無處不在。

要知道現代人是不可能離開這些帶電輻射產品的，尤其是手機等數碼產品，為了跟老公鬥智斗勇，多多爭取到玩手機和電腦的時間，我也是較勁了腦汁，用盡一切防輻射的方法。

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一是穿上防輻射衣服。在懷孕初期，我買了各種好看又好用的防輻射服。孕婦操作電腦，特別在懷孕的頭3個月，最好選用防電磁輻射的工作服。可以採用含多元素的織物，因為既要防電場，又要消除磁場，還要阻隔少量的X射線。因此，這種含多元素的織物是當前防電磁輻射比較理想的材料。但在沒有具備相關條件的情況下，也不必全部照搬，穿防護服等措施僅限於所從事職業長期不能遠離電腦的女性。

二是玩手機的時間縮短，一次玩半個小時左右，一天次數隨自己心意。另外重點是手機要放在離身體3米以外的地方，尤其不要直接放在腹部上。 手機充電時，不要離它太近，最好關機充電。

三是吃對電磁輻射有特殊的防治效果的食物：

黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫，有效保護人體健康。

綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能。

番茄紅素：番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、紅葡萄等水果及蔬菜中。

准媽媽們，你們在孕期是怎樣防輻射的呢？發私信來告訴我吧！

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