而立之年的男人，養肝比養腎重要，按3個穴位讓你「肝氣十足」

俗話說：「身體健康是革命的本錢」，只要身體好，幹革命就有資本了。這當然是一種打比方的說法，事實上現代社會有些人對健康認識不足，不注重平時的養生，導致一些人平時不生病，一旦生病了，就可能是大病。男性一旦到了而立之年，健康就始走下坡路，比如肥胖，易勞累，精力不足，肝腎虧虛等。

有些人認為男性應先腎，男性則以腎為主。中醫認為腎臟是先天性腎臟，腎虛患者適合補腎是可以理解的。然而，在男性多年後，男性需要更多的東西來滋養肝臟。

中醫認為，肝臟是主要的發泄，酒吧的喜悅，抑鬱和順。肝功能是否正常，這與人體消化功能，血液循環和心理情緒有關。如果肝功能喪失，人體的血液循環就會混亂，導致消化不良和高血壓。同時，中年男性心理壓力大，精神抑鬱，容易引起肝氣鬱結，導致煩躁，煩躁，焦慮等心理問題。那麼，你怎麼提高肝臟？這裡我們首先介紹幾種按摩穴位的方法，下次我們介紹一下飲食和其他方法。按摩穴位以保持健康的幾種方法：首先，揉大墩點。

二，按太沖。你應該坐在盤腿的一側，然後用右手拇指按壓右腳。該孔放置在腳背的第一和第二趾骨之間，並沿縫合線兩側之間的間隙按壓並前後滑動20次。然後用右手按壓左腳。使用力來感受輕微的疼痛是好的。如果人們生氣，按這一點就會產生奇效。

三，揉三陰交穴。方法是坐在交叉腿上並用左拇指按下右邊的三黃點（髂嵴尖端位於肱骨後緣3英寸處），先按左旋20次，右旋壓20次，腿以同樣的方式按壓。肝臟和氣體的影響非常好。

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