寶寶要想不感冒少生病，就要多吃這個提高免疫力，越吃身體越棒！
隨著小寶寶的慢慢長大，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。在寶寶在4~6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。一般添加輔食是先從少量的蛋黃開始，然後在6~8個月的時候可以逐漸的添加一些雞肉、蝦肉、魚肉、豬肝等動物性食品，無論從營養上還是口味上都能帶給小寶寶全新的感覺。
餵食的份量應由少量逐漸增加，食物的濃度也由稀到濃。先由較溫和、濃度低的液體食物開始添加，再慢慢改為泥狀，最後才是固體食物。應遵照各階段的進度給予各類食物，以免寶寶身體負擔過大，引起消化不良的現象。以少量多餐的方式來進行，並避免過度餵食。
那麼今天介紹一種非常簡單的米糊，加入了南極磷蝦和胡蘿蔔，營養豐富口感細嫩鮮甜。這種南極磷蝦來自遙遠的南極，無任何二次加工和添加，不含任何雜質和激素，肉質新鮮，口感鮮甜香嫩。非常適合小寶寶吃。
那麼吃蝦和胡蘿蔔都有哪些好處呢？
蝦具有營養豐富、肉質鬆軟、易消化的特點，給孩子吃不但可以補鈣長個子，還可以保護眼睛、提高免疫力。胡蘿蔔被譽為「東方小人蔘」，含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質，並且含有豐富的維生素A，有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。多吃蝦和胡蘿蔔可以提高寶寶的免疫力，不感冒少生病。
這道輔食建議6~8個月的寶寶添加，根據小寶寶的實際情況調整。
【磷蝦胡蘿蔔米糊】
原材料：大米60克 胡蘿蔔50克 南極磷蝦仁50克
製作過程：
1、原材料準備好，南極磷蝦仁要提前解凍。
2、將大米淘洗乾淨、加入切碎的胡蘿蔔，適量水大火開鍋後轉中火，煮約20分鐘左右。
3、煮成這樣，米粒伸展開，米湯粘稠，加入50克磷蝦仁。
4、再煮1分鐘關火。
5、用手持攪拌棒將米糊攪打均勻。
6、成細膩的米糊狀就可以了。
小提示：
1、南極磷蝦仁要提前解凍。
2、這個量可以做圖中的4小碗，量還是比較大的。小寶寶吃的話根據實際情況減量。
3、如果是大一點的寶寶吃，也可以先將胡蘿蔔米粥攪打成米糊，再加入磷蝦仁，這樣磷蝦仁整顆的口感不一樣。
