「剖腹產」和「順產」產後睡姿大不同，睡不對，身體可能會受罪！

在當今社會，隨著醫療技術的進步，很多人對於分娩方式有了多種選擇，雖然大部分的寶媽會選擇不順產，但是對於一些巨大兒或者身體狀況有興趣的寶媽們來說，他們也選擇剖腹產。但是對於剖腹產和順產的產後恢復來說，講究有很多，就連產婦的睡姿也大有不同，如果你睡不對，可能就會影響產後恢復！

「剖腹產」和「順產」產後睡姿大不同，睡不對，身體可能會受罪！

順產後正確的睡姿：

在當今社會，由於人們都注重懷孕後的營養進補，所以在懷孕期間如果盲目進補，就容易導致胎兒過大，所以在生產的過程中就會有一處輕微撕裂的情況，因此對於現有市面上的人來說，可以適當的採取仰卧睡姿，但是在睡覺的過程中，盡量採取側卧式，因為，在分娩的過程中，骨縫會有不同程度的開裂，如果長期仰卧，就容易導致骨盆變寬，時間一長可能就會影響女生的身材，因此為了更好的恢復產前身材，我們應該盡量採取側卧睡姿！

刨腹產後正確的睡姿：

在當今社會，很多媽媽為了不忍受順產分娩時的疼痛，所以選擇，對於剖腹產的媽媽們來說在沒有，就是消失之前，老媽的傷口會感覺疼痛，所以這時候睡覺盡量採取仰卧，但是如果宮縮疼痛比較敏感，是可以採取左側卧睡姿，同時可以將被子墊在自己的身後，這樣能夠有效的減輕牽動傷口帶來的疼痛感！

產後還有哪些事情需要注意？

1.注意勞逸結合

不管是順產還是剖腹產的寶媽們來說，在產後休息一段時間以後，一定要堅持起床，適當的多活動活動。雖然說分娩的過程會消耗大量的精力，但是如果長期卧床不運動，也可能不利於身體的恢復，因此適當的多注意休息，並且注意勞逸結合，才是最有利於產後恢復的事情！

2.飲食要合理

對於很多產婦們來說，她們在分娩結束後會選擇大量進補的方式，因為他們感覺只要自己吃的多如水，凡能分泌多，才能夠有利於新生兒的成長，但是如果過於盲目的進補，也不利於產後恢復，因此在產後只要做到飲食合理即可。

以上就是小編今天想要跟大家分享的剖腹產和順產以後的睡姿，以及產後的一些注意事項，如果你還有其他需要補充的，歡迎在下方留言，同時別忘了點擊上方關注，上面會隨時更新一些育兒方面的小知識，幫你輕鬆帶娃！

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