父女雙雙患上腸癌，醫生嘆息：這「玩意」吃多了很容易惹癌上身！

42歲的老張三年前就與老婆離婚了，當時女兒只有五歲，離婚的原因是老婆在外地打工時無意中接觸了一個有錢的生意人，然後決定擺脫當時窮苦的生活環境，拋棄了老張和年僅5歲的女兒。

老張為了賺錢養家，照顧女兒，他選擇和老鄉一起去工地上幹活，雖然很累很臟，但是起碼賺的錢多，沒有老婆，老張一個人一日三餐都沒個著落，每天飢一頓飽一頓的生活。

晚上下班回到家，飢腸轆轆的老張也不再想做飯，總是圖方便選擇煮一包速食麵，因為不僅自己喜歡，女兒也喜歡吃。便宜又好吃，所以，速食麵漸漸成了父女倆的主食。

但是最近，老張總是感覺自己很累，沒有任何食慾，吃什麼都不想吃，他以為自己生病累到了，就隨便吃了點葯，可是自己的癥狀不但沒有緩解，甚至還出現了便血的情況，這才趕緊跑去醫院進行檢查，沒想到最後竟確診為腸癌。

醫生了解完老張的家庭情況以及飲食習慣後，說給你女兒也做了個檢查，可沒想到禍不單行，女兒也患上了腸癌，癥狀只是比老張輕一些。

一時間父女倆抱頭痛哭，誰也想不到竟是這樣的結果！

醫生解釋：速食麵易增加腸癌風險，因為速食麵多用精製麵粉製成，本身缺少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得「過精」，會患慢性便秘，糞便在大腸中滯留時間過長，也會誘發腸癌。

最後，父女倆接受了醫生的建議在醫院進行放化療，可是老張還是由於腫瘤擴散的厲害，最終沒有挺過去。

腸癌是危害我國十大惡性腫瘤之一，研究顯示，每5分鐘就有一人患上腸癌，因此，在平時一定要及時留意腸癌的信號。

醫生提醒大家，上廁所的時候發現以下4個「反常情況」，千萬不能掉以輕心，當心是腸癌！

1.大便帶血、粘液：大便里混著血絲，區別於痔瘡患者的大便帶的血不與糞便混在一起；除此之外，大便里還會混著粘液、膿液，三者經常混雜在一起。

2.大便習慣改變：大便頻率明顯增多，有時候甚至一天要跑八九次廁所。排便的時候還會感覺里急後重，經常有便不凈的感覺。

3.腸梗阻癥狀：大便形狀的改變，比如變細、變扁，上面有溝槽等等，同時還會伴有嚴重排便困難的癥狀。

4.全身癥狀：癌腫發展到晚期的時候，患者一般表現為貧血、迅速消瘦、疲乏無力等現象。醫生提醒，當出現以上這些情況的時候，尤其是第一條，是腸癌的早期癥狀，一定要及時去醫療檢查、治療，腸癌的早期治癒率還是很高的！

想要預防腸癌，飲食先行！

目前我國結直腸癌的發病率和病死率呈明顯上升趨勢，腸癌已成為危害我國居民健康的主要惡性腫瘤之一，研究發現，其中70%-90%的結直腸癌與飲食因素相關。飲食最優化也就是吃對有利於防治大多數結直腸癌的發生。

所以，我們需要改變自身的飲食習慣，多食一些抗癌食物！

預防腸癌多喝玉蘭根茶

玉蘭根，亦稱為歐洲菊苣或法國苣蕒菜。是葯食同源植物，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫之功效。玉蘭根之所以可以起到預防腸癌的作用，是因為它富含一種物質——菊粉。

菊粉被稱為「益生素」，是雙歧桿菌的增殖因子，它不被胃腸道消化吸收，而是直接進入大腸優先被乳酸桿菌利用，產生醋酸鹽和乳酸鹽，降低了大腸的pH值，從而增加腸道有益菌數量，抑制了有害菌的生長，改善腸道內菌群環境。

將玉蘭根洗凈切段烘焙製成玉蘭根茶飲用，可有效緩解便秘，改善腸道環境，預防腸癌的發生。同時，也可以調節血脂和尿酸。

預防腸癌多吃南瓜

南瓜含有極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質和纖維素、色氨酸－P等，多服用可預防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血症，是預防癌症的好食品。

其次，南瓜還含有豐富的纖維素能夠幫助身體代謝出多餘廢物，減少腸道垃圾，有促進腸道蠕動的效果。

預防腸癌多喝酸奶

有一些研究證據表明富含鈣和維生素D的飲食裡面可以幫助組織大腸息肉的形成，這些在大腸內的生長是可以發生癌變的！營養加強型的原味酸奶則是鈣和維生素D的優質來源！如果不是營養加強型的酸奶裡面不會有維生素D，所以大家在購買的時候可以看下成分表！另外酸奶中的益生菌也是保持消化道健康非常重要的一部分。

預防腸癌多食黃豆

黃豆也是一種可以預防大腸癌的食物，它富含的異黃酮類，研究證實，這種物質能預防乳癌和骨質疏鬆，並減輕女性更年期綜合征，是預防大腸癌的方法之一。

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