36歲的微胖女人，穿運動文胸秀腹，網友：有腰就是好！

女人過了35歲，身材發福是很正常的事。如果在這個時候有很好的健身習慣，能在對體重加以控制的同時，塑造出身材曲線來，反倒能展現出成熟女性的魅力。

尹華美是一名韓國的健身達人，曾是職業車模的她，已經有長達7年的健身習慣。雖然如今不再做模特，但靠著在社交媒體上直播健身，成了一名健身網紅。

尹華美今年36歲。和其他女人一樣，她也面臨身材發福的問題。今年三月份的時候，她的體重一度飆至135斤。而從最近她曬出的健身照看，她又瘦了回來。

身穿運動文胸的尹華美，秀出了自己腹部，雖然沒有標誌性的馬甲線，卻也平滑緊實。

腹肌或者馬甲線固然是健身達人的標準，但是對於一個已經年過35歲的女人來說，你無法要求她更多。能夠保持勻稱且不失曲線感的身材，已經很難得了。

據尹華美在社交媒體透露，在減肥期間，她除了戒掉高油脂食物和碳酸飲料，還在原有的健身項目中增加了游泳和跳繩這兩項。

事實證明，她這種從吃和練兩個方面下身的減肥方式是很有效的。

近段時間以來，尹華美相繼在社交媒體上曬出自己穿著漂亮衣服的照片，傲人的身材曲線展示無遺。

健身一個人改變自己、提升自己的有效方式，無論男女、無論年齡多大，都能從中受益。

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