這兩種菜一起煮，孩子多喝個頭猛竄抵抗力強，大腦更聰明！

黑木耳能益氣強生，活血功能，可養血駐顏，使人皮膚蒼白，精神抖擻。可以潤腸胃解毒光滑腸道。同時對高血壓患者也有幫助，木耳蛋白質的含量是牛奶的六倍，鈣磷鐵纖維素含量也很多，木耳具有防備動脈重要軟化的成分，並且富含多種維生素和礦物質特別事情元素含量極高。

絲瓜據有清熱解毒，涼血止血、通經絡、行血化瘀、美容抗癌的功效，絲瓜是消斑點增、。去除皺紋不成多得的自然美溶劑。今天小編就來向大家介紹一道湯，常坐辦公室的上班族、皮膚晦暗的女生不妨常喝。材料需要準備，絲瓜黑木耳，雞蛋、大蒜、豬油，雞精、鹽、澱粉、香油做法，黑木耳提早泡發，去根洗凈，絲瓜去皮切片，蔥切碎姜切片，鍋內放入少量油，油熱後放蔥蒜爆香，加入過量的水大火燒開，放入木耳和絲瓜煮開即可。

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