此物是天然「黃體酮」，經常吃點，預防不孕不育乳腺癌，女人必備

我們都知道，乳腺是女人的重要器官之一，如果乳腺不好的話，可能會引起乳腺增生，甚至是乳腺癌。因此，女人在平時要注重保養自己的身體，多吃一些對乳腺好的食物。此物是天然「黃體酮」，經常吃點，預防不孕不育乳腺癌，女人必備！

海帶中含有大量的碘，大約每100克海帶中含有300毫克—700毫克碘，這可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調的情況得到調整，最終消除乳腺增生的隱患，達到預防乳腺增生的目的。

核桃中含有多種維生素，而且核桃的很多成分可以減緩癌細胞成長，包括不飽和脂肪酸、抗氧化物和植物固醇。因此，女人經常吃核桃，可以預防不孕不育和乳腺癌。

獼猴桃含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的「亞硝胺」生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。

上面3種食物都是生活中很常見的，很容易買的到，經常吃點，好處多多。

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