常吃這5種家常食物，平穩血壓又排出尿酸，痛風跑的遠遠的

有的人可能是心態太好了，覺得自己尿酸高了也沒事兒，反正還沒導致痛風啊！這樣的想法會害了自己的，身體的尿酸都高了，怎麼可能一點事都沒有，特別是對老年人的危害，相當於糖尿病和高血壓這種常見的疾病，所以我們得引起注意啊，今天小編就來加強一下大家的防範意識，看看吃些什麼是有用的

首先是芹菜，它的維生素成分很豐富，在人體內能夠幫助我們排尿，在這期間，順便也排出鉀，身體的尿酸素一降低，就不用擔心痛風啦，其他毛病也能得到有效緩解

第二個是葛根，經常吃一吃的話，是可以幫助人體排毒的

第三個是魔芋，是一種鹼性食品，多吃一吃，不僅可以排毒，還可以養顏哦

第四個是黑芝麻，它的營養是很豐富的，還可以幫助我們修復腎臟功能，改善我們人體的血糖，保持尿酸值處於正常水平哦

第五個是黃瓜，它一方面水分含量較多，另一方面是一種鹼性蔬菜，利尿的時候就可以促進尿酸的排除啦

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