弱者從不開始，強者從不停止！

美圖/促睾

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弱者從不開始，強者從不停止！

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當下是一個成功學泛濫的時代。很多扭曲和亂象，都與追求面上的成功有關，把結果看得非常重，就會忽視過程。健身也是這樣，不僅僅是鍛煉你的肌肉，更要磨練你堅韌不拔的毅力！

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為情所困的時候，練一練就練掉了一公斤的眼淚；工作壓力大的時候，練一練就釋放了大半的壓力。心情沉悶不爽的時候，練一練渾身輕鬆舒暢。

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你已經堅持了這麼久，就不要輕易放棄。

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每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動的日子。

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我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

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最怕一個人擺出一副苦樣。你對自己都沒信心，別人怎麼會對你有信心？工作不順可以宣洩，感情不順就順其自然；對外表不滿，你可以從其他方面努力；生活不順，可以看書靜心；總能找到對自己負責的辦法。

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別逢人就低頭，別逢人就訴苦，旁人終歸是旁人，沒幾個人把你的傷真當自己的痛處。

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等我賺夠錢了，就能孝敬父母了；等我有空了，就能陪你了；等我發達了，就能行善了；等我......

健身、孝老、陪伴、行善，任何時候都可以！不必等！

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人總要朝著好的方向去改變，才能過上更好的生活，面對美好，你能做的絕對不僅僅是點個「贊」而已。

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